Chcete vyzerať módne v roku 2016? Vyberte z mostov najrelevantnejšie a prispôsobte ich každodennému štýlu. Sledovali sme prehliadky týždňov módy v Miláne, Paríži a New Yorku, študovali sme najnovšie strihy hviezd a vybrali sme pre vás najhorúcejšie trendy v účesoch. Zrážky, vlasové doplnky, farby a zafarbenie, styling - všetko najmódnejšie a najzaujímavejšie.
1. Asymetrické námestie a asymetrické myšlienky.
Jedným z najkrajších trendov budúceho roka je strih s predĺžením vlasov iba na jednej strane. Buďte pripravení na to, aby ste neboli leniví pri výbere tohto strihu. Stačí však 15 minút:
pri sušení vlasov použite penu na bazálny objem
žehlenie iba niekoľkých prameňov tváre (nezabudnite si vopred ošetriť vlasy ochranným prostriedkom)
pár kliknutí na ľahký lak na vlasy - a váš rýchly štýl je pripravený
Pokyny krok za krokom:
- Vlasy dobre prečešte. Oddeľte povraz od stredu hlavy a rozdelte ho na tri rovnaké časti.
- Oddeľte prameň na pravej strane hlavy a hodte ho cez stredný prameň. Zopakujte postup pre ľavú stranu.
- Pridajte k ľavým a pravým prameňom ďalšie časti zvyšných vlasov. Uistite sa, že sú rovnaké: cop bude vyzerať elegantne.
- Pokračujte v tkaní na požadovanú úroveň. Zabezpečte pletenie pomocou gumičky.
Trojstupňový chvost
Chvost, rozdelený do niekoľkých sekcií, je dobrou alternatívou k nudnej klasike.
- Kefujte si vlasy a čistite ich späť.
- Zozbierajte hornú časť vlasov (jednu tretinu celkového objemu) do chvosta a pripevnite ju tenkou elastickou páskou.
- Zbierajte chvosty striedavo zo strednej a dolnej časti.
Romantický chvost
Prepletené pramene osviežia obvyklý konský chvost. Vytvorenie takéhoto strihu nebude trvať dlhšie ako dve minúty.
- Prečesajte si vlasy a oddeľte dva pramene na pravej a ľavej strane.
- Zostávajúce vlasy sa zhromažďujú v chvoste.
- Pramene usporiadajte jeden nad druhým. Omotajte okolo chvosta a pripevnite dno pomocou kolíkov.
Tanya Rybaková
Dúfam, že dievčatám sa budú páčiť vlasy a videá, ktoré sme natočili spolu s kanálom Všetky veci vlasy. Koniec koncov, v prvom rade by mal byť tréning pohodlný, ale spôsob, akým sú vlasy položené, má priamy vplyv na tento ukazovateľ.
Vlasy č. 1: chvost s dvoma copami
Účes č. 2: Tiered Tail
Vlasy # 3: Zväzky vrkočov
Tanya Rybaková
- Radšej trénujem 2-3 krát týždenne. Zapojil som sa do telocvične - teraz moje športové ciele súvisia hlavne s energetickým zaťažením. Príležitostne robím aj kardio pre zdravie a potešenie - napríklad v lete je príjemné behať alebo jazdiť na bicykli v parku. Mám videá a skútre, niekedy tiež neklamú. V blízkej budúcnosti mám v pláne plávať - mimochodom, účes v plávaní nie je taký dôležitý, hlavná vec je, že vlasy by sa mali hladko rozčesávať a vyčistiť pod čiapkou.
V mojej taške na telo je vždy hydratačný krém na tvár, hydratačný krém na pokožku okolo očí, niekedy sérum, šampón, balzam a olej na končeky vlasov. Po tréningu si vlasy umynem šampónom a potom použijem balzam. Počas týždňa 1-2 krát som si obliekol masku.
Keď som chodil na pravidelný výcvik, mal som pár desiatok kilogramov navyše. Bol som v rozpakoch a dokonca som sa bál ísť do telocvične. Ale keď som tam bol, uvedomil som si: nikto sa nestará o mňa, všetci sú zaneprázdnení telom. Mimochodom, vždy nájdete pohodlné športové oblečenie, ktoré vás iba maľuje. Naozaj rešpektujem tých ľudí, ktorí idú k ich cieľu, takže sa nemusíte báť o svoj vzhľad. Úsmev viac a zapamätanie si priorít!
Jednoduchý chvost
Na tréning fit a vysoký a nízky chvost. Je to praktická a elementárna verzia športového účesu, ktorá na dlhých vlasoch vyzerá dobre. Ak chcete zmeniť obvyklý chvost, môžete bezpečne experimentovať s umiestnením upchávky.
Vyzerá to zaujímavá variácia obvyklého chvosta s rúnom. Na jej vytvorenie je potrebné vlasy rozdeliť na delenie, vybrať predné strapce alebo široké vlákno a rozčesať. Zvyšok vlasov sa musí odoberať do chvosta. Rozdrvený prameň musí byť položený osobitne, preto by ste ho mali položiť na bok a navinúť okolo elastického pásu a opatrne ho upevniť.
Kučery pred položením do chvosta narovnať železo. Počas pretekov v telocvični nebudú tlačiť. Hladké pramene pomôžu a vysušia šampón, ale aplikovať na vlasy by mali byť v malom množstve, rovnako ako akékoľvek iné stylingové výrobky.
Konský chvost
Ak chcete vytvoriť účes pre telocvičňu, musíte si vlasy starostlivo rozčesať a zhromaždiť ich na temene hlavy pomocou gumičky. Na vlasy neboli príliš pevne pritiahnuté, je potrebné vlasy na vrchu uvoľniť, jemne pritiahnuť pramene. Úder sa nevytrhne zo „všeobecného systému“, ak na kučery nanesiete penu pred upevnením chvosta koňa alebo upravíte hotový chvost lakom.
Kôň chvosta sa ľahko premení na iný účes, preto môžete vrkôčiky voľne prepletať. Alebo zbierať „chvostovú girlandu“. Ak chcete vytvoriť tento originálny štýl, musíte rozdeliť chvost na niekoľko častí tenkými gumovými pásikmi. Tento neobvyklý účes je pre dievčatá pravdepodobne známy v karikatúre „Aladdin“, radšej nosila Jasmínu.
Padanie na oči, prilepenie na pokožku, vlasy, je počas tréningu v telocvični alebo pri behu veľmi narušené. Nesnažte sa však, aby sa pigtaily alebo chvosty čo najviac dotiahli, aby sa pramene pri pohybe nedostali von. Tesne spletené alebo pevné účesy znemožnia prekrvenie pokožky hlavy, čoho výsledkom bude nepohodlie a môžu sa objaviť bolesti hlavy. Ak často nosíte nepohodlné vrkoče, chvosty, vlasy budú neživé, krehké.
Na tréning môžete použiť všetky varianty najjednoduchšieho účesu - lúča. Takýto štýl bude možné urobiť v priebehu niekoľkých sekúnd, čo je obzvlášť dôležité, ak meškáte do telocvične. Lúč je ideálny pre všetky typy tréningu, pramene sa neznečistia, dopadnú na oči. Vlasy môžete zovrieť na zadnej časti hlavy alebo na hornej časti hlavy, na boku, položiť uzol na voľné alebo vopred spletené vlasy.
Ak nie je po ruke žiadne zrkadlo, lúč sa najvýhodnejšie urobí po tom, čo sa vlasy najskôr zozbierajú do copu. Potom je potrebné zatočiť chvost do zväzku, navinúť ho okolo ďasna a bodnúť neviditeľný. Túto metódu odporúčame používať, ak v telocvični často nosíte „drdol“. Tento štýl je najmenej traumatizovaný pre vlasy počas aktívneho tréningu.
Obyčajný cop
Dokonca aj nováčik sa bude zaoberať tkaním jednoduchého vrkoča z troch prameňov. Tento účes sa dá urobiť takmer na úteku, na jeho fixáciu potrebujete iba gumičku alebo bariéru. Univerzálna voľba pre všetky druhy športov vždy vyzerá elegantne a žensky. V tomto prípade vlasy nie sú vyrazené z vrkôčikov, neinterferujú s cvičením.
Ak chcete vytvoriť vrkoč, musíte si vlasy dobre rozčesať a rozdeliť ich na tri rovnaké časti. Pre ľahšiu úpravu účesu je vhodné niektoré kučery posypať vodou. Ľavý a pravý prameň sa musia pohybovať striedavo vzhľadom na stredný prameň, pletivo sa musí po celej dĺžke prepletať.
Dĺžka tkania úpletu z troch prameňov sa môže meniť. Ak chcete experimentovať s obrázkom, môžete ho opletiť iba na začiatku alebo do polovice kondičného tréningu, pričom pramene zostanú voľné pod nimi. Na konci zvyčajného vrkoča musíte zaistiť gumičku.
Pre majiteľov dlhých vlasov počas aktívneho športu je veľmi dôležité zachovať krásu kadere a obratne ho skryť. Súčasne by mala pokožka hlavy dýchať a nič by nemalo zasahovať do dobrého krvného obehu. Z tohto dôvodu musíte opustiť všetky druhy krabích špendlíkov, nemali by ste používať tesné sponky do vlasov a elastické pásky. Pred tréningom je vhodné používať minimum stylingových produktov. Existujú nádherné svetlé vosky, pomocou ktorých jemne vyhladzujete vyčesané vlasy bez toho, aby ste sa dotýkali pokožky hlavy a nepreťažovali styling.
Dlhé vlasy vždy odporúčam pletenie. Po prvé, aby nedošlo k traumatickým situáciám v telocvični - voľné vlasy sa môžu v niečom zachytiť, v niečom sa zmiasť. Po druhé, horná kožná vrstva dlhých vlasov je citlivejšia, najmä na jej konce (to sa prejavuje pri dozrievaní vlasov), a aby sa nepoškodili, je potrebné pramene chrániť pred zbytočným trením. Preto zbierajte vlasy do vrkoča, zväzkov, čistite ich vo vysokej drdole.
Ak ste majiteľom podlhovastého tresku, môžete ho pred tréningom zaplietnuť do malého vrkoča a na fixáciu použiť malý pásik zo silikónovej gumy. S týmto štýlom tresky nebudú rušiť počas triedy. To isté môžete urobiť pomocou „kaskády“ so strihom - možnosti starostlivo odstraňujú pramene váhy! Môžete ich oddelene pripnúť, nabok, zmeniť podložky, nechať tresk objemný alebo hladko vyčesaný. Mäkké čelenky prídu na pomoc športovcom.
Pre príliš dlhé vlasy a vysoký chvost, pripevnené mäkkým silikónom alebo textilnou gumou. Neodporúčam robiť nízky chvost alebo chvost na zadnej časti mojej hlavy - môžu rušiť určité cvičenia.
Spit "Fish Tail"
„Fishtail“ je vhodný nielen pri športe, ale tiež vyzerá veľkolepo. Stojí za to zvoliť si taký cop, ak hneď po tréningu musíte ísť študovať alebo do kancelárie, ísť na prechádzku s priateľmi. Účes je najvhodnejší pre majiteľov dlhých a rovných vlasov, kučeravé pramene sa môžu dostať z vrkoča.
Aby sa tkali „chvosty rýb“, mali by sa vlasy najprv zbierať do pravidelných chvostov v zadnej časti hlavy pomocou elastickej pásky. Očesané pramene musia byť rozdelené na dve časti. Potom by ste si mali vybrať tenký prameň z pravej polovice vlasov a hodiť ho do ľavej polovice. Ďalej musíte prameň vytiahnuť z ľavej strany, hodiť ho na pravú polovicu. Pramene by mali byť tenké a rovnakej hrúbky, potom bude „rybie oko“ vyzerať úhľadne. Takže musíte na konci spriadať väzbu, na upevnenie si môžete vziať pásku alebo ďasno.
Pľuvajte na bok
Prámik položený na jednej strane určite osloví mnohých športovcov. Je vhodné sa opletiť bez toho, aby ste mali pred sebou veľké zrkadlo. Pre hladké a vlnité vlasy bude najlepšou voľbou variant vrkoča na strane štyroch alebo piatich prameňov, objemný francúzsky vrkoč.
Trvá to menej času, kým sa pletie pletené pletivo z dvoch prameňov. Pred položením kučery sa musí starostlivo rozčesať a preniesť na pravú alebo ľavú stranu. Celý objem vlasov by sa mal rozdeliť na dve časti a každú z nich skrútiť do zväzku smerom k tvári. A potom sa výsledné pletence musia medzi nimi krútiť v smere tváre. Koniec opletenia musí byť pripevnený gumovou páskou.
Pamätajte, že voľné dlhé vlasy v telocvični sú:
- Nehygienické. Vlasy sa zašpinia, potia, pri častom kontakte spôsobujú podráždenie pokožky.
- Nepríjemné. Dlhé kučery prinášajú nepohodlie v pohybe a atlét a ďalšie zatvárajú prehľad.
- Nie je bezpečné. Pramene môžu chytiť na simulátore, dostať sa do mikiny so zipsom atď.
Účes s obväzom
Široký obväz z elastického materiálu je dokonalým „pomocníkom“ pre dlhé vlasy-športovca v tréningu. Bude schopná odstrániť krátke vlasy z tresku, ktoré vlásenka alebo elastický pás nemohli zachytiť. Pásy sú obzvlášť vhodné na použitie pri behu, tréningu vonku - príslušenstvo nedovolí veterným nárazom kaziť styling.
Bandáž je možné nahradiť tenkou šálkou alebo páskou. S pomocou týchto zariadení je ľahké pridať akýkoľvek účes - cop alebo chvost, buchta. Najlepšie je kúpiť výrobky z prírodných tkanín na šport, dobre absorbujú pot a nespôsobujú podráždenie.
Kladenie dlhých vlasov pred odchodom do telocvične vám pomôže vyzerať dobre, pohodlný účes zjednoduší úlohy. Vyzdvihnutie správneho účesu, môžete okamžite ísť na schôdzku, ísť nakupovať, po telocvični.
Ak chcete, aby dlhé vlasy nezasahovali do športu, môžete použiť rôzne doplnky. Vrátane bandáží - monofónnych alebo viacfarebných, príjemných na dotyk, ale nie tesne priliehajúcich k vlasu.
Či uprednostňujete jogu, silu, jogging alebo kardio, čelenky, stuhy a šatky budú vhodným doplnkom pre hodiny vo všetkých športových oblastiach. Ich používanie je ľahké. Napríklad môžete zbierať vlasy do copu a okolo čela si zviazať šál. Ak vlasy nie sú príliš dlhé, môžete ich nosiť voľne, pomocou obväzov na vlasy. Toto zariadenie chráni vašu tvár pred potom. Bandáž bude tiež dobrou voľbou pre dievčatá s ranou alebo účesovou kaskádou.
Pri výbere účesu pre dlhé vlasy by sa mali riadiť dve hlavné kritériá: krása a pohodlie. Ale záleží aj na druhu činnosti. Napríklad s nízkym chvostom je nepohodlné robiť cvičenia pre lis alebo bench press. A vrkôčiky na bokoch môžu počas behu zasahovať. Preto sa oplatí vziať na vedomie niekoľko možností jednoduchých športových účesov naraz.
Pomocou rôznych typov stylingu môžete vyzerať skvele v každej situácii a dlhé vlasy nezasahujú do zlepšovania tvaru.
