Počas zimy sa naše telo unavuje a stráca všetky vitamíny, ktoré sa nahromadili v lete. Jarná avitaminóza a nedostatok slnečného žiarenia ovplyvňujú predovšetkým pokožku, nechty a vlasy. Veľa dievčat si toho všimne zvýšená strata vlasov je to jar, ktorá je prirodzeným vzorom. Stáva sa to z niekoľkých dôvodov:

1. Nedostatok železa, To nemusí v tele stačiť kvôli podvýžive (v strave je málo mäsa), kvôli ťažkej a dlhotrvajúcej menštruácii, kvôli sedavému životnému štýlu alebo nedostatku kyslíka. Na vyriešenie tohto problému môžete jesť hematogén nejaký čas, ktorý je nám známy už od detstva, a častejšie samozrejme na čerstvom vzduchu.

2. Zlý črevný stav, Ak máte problémy s trávením, vaše vlasy môžu tiež utrpieť. Faktom je, že telo sa toxínov zbavuje rôznymi spôsobmi, a ak to nedokáže pomocou gastrointestinálneho traktu, robí to napríklad pomocou mazových žliaz. Žiarovky na vlasy a podľa toho vlasy trpia. Preto je veľmi dôležité jesť také jedlo, ktoré nezaťažuje žalúdok, ale zároveň dáva pocit plnosti, napríklad ovsené vločky, pohánky, otruby.

3. hormóny, Ak je narušená rovnováha hormónov v tele, dochádza k niekoľkým zmenám a nevyhnutne trpia aj vlasy. V takom prípade je lepšie poradiť sa s lekárom.

4. Problémy s chrbtom v krku, Napríklad cervikálna osteochondróza, ktorá sa vyskytuje u najmodernejších ľudí, výrazne ovplyvňuje stav vlasov. Kvôli tomuto ochoreniu, cievnemu tónu, je narušený krvný obeh. Nedostatočná výživa pokožky hlavy vedie k takémuto javu ako vypadávanie vlasov.

5. stres - vinníkom všetkých problémov. V tomto stave telo nevytvára správne množstvo tých hormónov, ktoré sú zodpovedné za rast a stav vlasov. Výsledok - zväzky vlasov na vankúši a hrebeň.
Sú aj iní dôvody, pre ktoré vypadávajú vlasy, Môže to byť užívanie antibiotík, diuretík, zhoršenie chronických ochorení, nesprávna starostlivosť, nadmerný stres na vlasoch. Ale! Všetky znamenajú stratu živín v tele.

Hlavné problémy vlasov a pokožky hlavy po zime

Nedostatok vlasových polynenasýtených kyselín, mechanické podráždenie hlavy pokrývajú hlavne vlasovú pokožku. Narušenie lipidovej rovnováhy vedie k pocitu zovretia, nepohodlia, deskvamácie, precitlivenosti. Koža sa stáva vstupnou bránou pre mikroorganizmy a toxíny, čo vedie k podráždeniu, zápalu, alergickým reakciám a vyvoláva dermatitídu.

Riešenie problému. Zlomenú epidermálnu bariéru je možné obnoviť jemným čistením pomocou krémov a masiek obsahujúcich kompetentnú kombináciu zvlhčujúcich prísad a lipidov súvisiacich s pokožkou. Napríklad na izraelskej klinike na ošetrenie vlasov IHC Clinic používajú trichológovia jedinečnú biokapilárnu metódu zameranú na súčasné čistenie, zvlhčovanie a vyživovanie pokožky hlavy.

Ďalším problémom, ktorému dievčatá čelia pri príchode jari, je intenzívna strata a narušenie štruktúry vlasov. Matné, slabé a krehké vlasy si vyžadujú prísun vitamínov a oligo-prvkov priamo do zdroja problému.

Riešenie problému. Mezoterapia, založená na injekcii prírodných zložiek, stimulátorov rastu vlasov - v tomto prípade hlavným pomocníkom. Mezoterapeutické koktaily zavádzané do vlasovej časti pokožky hlavy normalizujú krvný obeh, urýchľujú metabolizmus na bunkovej úrovni, nasýtia vlasy životne dôležitými látkami. Hlavné je konzultovať s lekárom, ktorý bude schopný diagnostikovať, aký druh vypadávania vlasov má fyziologický alebo patologický stav. Na tej istej klinike IHC sa po počiatočnom ošetrení a diagnostike komplexu stavu vlasov a pokožky vyberie individuálny liečebný postup, aby sa odstránili základné príčiny vypadávania vlasov.

Ako riešiť problémy s vlasmi

Výskyt problémov s vlasmi na jar je znakom toho, že v tele ako celku chýbajú živiny a stopové prvky. Po prvé, v období od marca do mája ľudia strácajú vlasy kvôli beriberi. Vitamíny ako biotín, pantenol, E, A a C sú obzvlášť potrebné, pretože zabezpečujú normálny priebeh životných procesov vo vlasových štruktúrach. Trichológ však predpíše krvný test na určenie správnej mezoterapie, ako aj na odporúčanie vitamínov. Po dešifrovaní krvných testov lekár zistí, ktoré prvky v tele chýbajú, a priradí príslušné multivitamínové komplexy. V niektorých prípadoch sa pri vypadávaní vlasov odporúčajú aj vazodilatátory, sedatíva, imunomodulátory.

A samozrejme, aby vlasy boli luxusné a silné v najromantickejšom období roka, pomôže používať správne vybrané výrobky na starostlivosť o vlasy. Aby sa presnejšie určilo, ktoré ochranné a ošetrovacie prostriedky sa najlepšie používajú, je vhodné vykonať profesionálnu diagnostiku vlasov a pokožky hlavy. Na klinike IHC lekári predpíšu klinickú líniu liekov obsahujúcich najaktívnejšie koncentrácie terapeutických zložiek, ktorá predstavuje základnú sériu udržiavacej liečby počas a po liečbe. Okrem klinickej línie bude trichológ odporučiť aj najdôveryhodnejšiu sériu profesionálnej domácej starostlivosti, ktorá kombinuje potrebné „stavebné“ zložky, vitamíny a špecifické enzýmy, aby sa zachovala ich vitalita.

Ak sa budete riadiť mnohými z týchto jednoduchých, ale náročných odborných rád, môžete vyriešiť hlavnú príčinu problémov s vlasmi, aktivovať ochranné a regeneračné funkcie tela, vyvážiť psychoemocionálne pozadie a zafarbiť vlasy na jar tohto roku.

Prečo vlasy vypadávajú na jar? 4 dôvody a 4 spôsoby, ako sa s tým vysporiadať

V prechodnom období roka majú vlasy ťažké časy a niet divu, že môžu stratiť lesk a hladkosť a vypadnúť viac ako v lete. Prečo sa to deje? Prečítajte si o 4 bežných príčinách a 4 spôsoboch, ako ich riešiť.

1. Sedíte na tvrdej strave. Ak sa prísne obmedzíte vo výžive a spočítate každú kalorickú hodnotu, vaše telo pravdepodobne nedostane dostatok vitamínov a minerálov. Vyvážená strava je dôležitým pravidlom pre tých, ktorí snívajú o hustých a lesklých vlasoch. V potrave by malo byť mäso, hydina, ryby, vajcia, morské plody, mliečne výrobky, zelenina a ovocie.

2. Príliš často maľujete vlasy. Pokles teploty a presušený vzduch v miestnostiach s ústredným kúrením sú už dosť závažnou záťažou vlasov, ktorá rýchlo stráca vlhkosť. A ak ste milovníkom agresívnych procedúr (farbenie, narovnávanie alebo perm), sú vaše vlasy ešte ťažšie. Je potrebné opustiť postupy, ktoré môžu vlasy vysušiť alebo poškodiť, a ak sa vám nedarí bez škvŕn, choďte na šetrné farby pomocou oleja a prírodných pigmentov.

3. Pokračujete v zlých návykoch. Fajčenie, alkohol, nedostatočný spánok, únava a stres - to všetko sú nepriatelia lesklých a hustých vlasov. Chcete, aby vaše vlasy žiarili? Vzdajte sa zlých návykov a choďte na zdravý životný štýl.

4. Nevkladajte dostatočnú pozornosť starostlivosti. Ak sú vlasy v dobrom stave, potom v lete stačí na dobrý šampón a kondicionér. V prechodnom období však vlasy potrebujú ďalšiu ochranu. Potrebná je komplexná starostlivosť - je najlepšie zvoliť kvalitnú kozmetiku, ktorá poskytuje komplexnú starostlivosť o vlasy a pokožku hlavy - napríklad Selentsin.

Špecializovaná kozmetická linka Selentsin bola vyvinutá domácimi trichológmi spoločne so špecialistami z francúzskych laboratórií. Prostriedky na vlasy Selentsin určené na systematické riešenie problému vypadávania vlasov a na obnovenie ich hustoty.

1. Váš problém: zníženie hustoty vlasov. Toto je pomerne častý problém, ktorý sa môže v zime zhoršiť. Pre tieto prípady boli vytvorené peptidy na vlasy.

Váš výber: Špecializované mlieko na obnovenie hustoty vlasov Selentsin Peptide Active "Save Your hair" na základe komplexu peptidov Capilectine a PROCAPIL®, profesionálnej zložky DMAE, bioaktívne extrakty trpasličí dlaň a listy ginkgo biloba určené na obnovenie hustoty vlasov pri dlhodobej strate a rednutí.

- Obnovuje hustotu vlasov za štyri mesiace bez odobratia a bez injekcie

2. Váš problém:sezónne alebo reaktívne vypadávanie vlasov. Taký problém v prechodnom období roka, ktorému čelilo mnoho dievčat. Kolísanie teploty, suchý vnútorný vzduch a ďalšie nepriaznivé faktory môžu spôsobiť vypadávanie vlasov. Na záchranu prídu antioxidanty a stimulanty rastu vlasov.

Váš výber:Selentsin Hair Therapy spevňujúca pleťová voda a intenzívna maska ​​na základe patentovanej francúzskej zložky Anageline®, antioxidačného a prírodného stimulátora rastu vlasov - kofeínu, tradičných extraktov z vypadávania vlasov, starostlivých zložiek pre štruktúru vlasov - keratínu, kolagénu a vitamínov.

- Len za dva mesiace sa strata vlasov zastaví

3. Váš problém: pomalý rast vlasov.Ak snívate o luxusných dlhých vlasoch a zdá sa, že vaše vlasy odmietajú rásť, venujte pozornosť stimulantom s kofeínom, keratínom a vitamínmi.

Váš výber:Selentsin Active Pro Stimulačné mlieko, vyvinutý ruským tímom vedcov v spolupráci s francúzskym laboratóriom Naturex. Tajomstvo pleťovej vody je aktívna zložka Seveov®, ktorá sa získava z hľúz peruánskej rastliny Maca. Táto zložka pomôže vašim vlasom rýchlejšie rásť.

Selentsin Active Pro - stimuluje rast vlasov o 93%

4. Váš problém: vlasy vyzerajú sucho, matne, nie sú dobre udržiavané.Toto je jedna z najbežnejších sťažností. Pravdepodobne je to tak, že v chladnom období bežné prostriedky jednoducho neplnili svoju úlohu. Aby boli vlasy hladké a žiarivé, je potrebná intenzívna starostlivosť.

Váš výber:Šampón a balzam na vlasy Selentsin Hair Therapy obsahujú jedinečnú patentovanú zložku Anageline®, ktorá je odvodená zo sladkého bieleho vlčieho bôbu, silného antioxidačného kofeínu a tradičných extraktov lopúcha a žihľavy. Vďaka tejto kompozícii sú vlasy zdravé, lesklé a silné.

Spolu s kozmetikou Selentsin vaše vlasy nebudú potrebovať photoshop!

Čo ak vypadnú vlasy?

Ak tieto živiny nestačia, musíte doplniť ich zásoby. To by sa malo robiť tak zvonka, ako aj zvnútra.

Najprv musíte vyvážiť svoju stravu. Jedzte potraviny bohaté na vitamíny A, B, E, C, selén, vápnik, železo, kremík, bielkoviny a omega-kyseliny. Orechy, chudé ryby, olivový olej, huby, mäso, zelenina, ovocie, šaláty, čokoláda, vajcia, mliečne výrobky atď. By mali byť vždy vo vašej strave.

Po druhé, musíte zaistiť správnu výživu vlasov vonku. Pre túto dokonalú ľudovú masku stimulujúcu rast vlasov. Môžete ich pripraviť z toho, čo máte v kuchyni.

Šťava z cibule a cesnaku proti vypadávaniu vlasov

Tento recept je vhodný pre tých, ktorí sa neboja ostrých zápachov. Ak stále riskujete túto masku, zoberte rovnaké množstvá cesnakovej šťavy a cibule, premiešajte a votrite do koreňov. Nechajte zmes na vlasoch asi 40 minút, potom opláchnite. Tento postup sa opakuje raz týždenne.

A nakoniec, po tretie! Naučte sa milovať seba, byť pokojný a užívať si život. Psychológovia zistili, že väčšina našich chorôb je zakorenená v našom postoji k životu.

Rušivé znamenia

Lekári tvrdia, že jarná strata určitého množstva vlasov je normálny fyziologický proces, ktorý by sa mal liečiť pokojne. Všetko záleží na tom, ako dlho to vydrží a koľko vlasov denne vypadne. Ak ich počet neprekročí 100 - 150 kusov (áno, je potrebné urobiť výpočty), nie je dôvod na vážne obavy. Zvyčajne sa straty po 1-1,5 mesiaci znížia na normu: 20 - 50 za deň.

Ak však vlasy rýchlo stennú, na hrebeni a po umytí sa stratia celé kúsky, nie je možné opustiť situáciu bez pozornosti. Je potrebné hľadať príčiny, ktoré vyvolali takú intenzívnu plešatosť, a prijať naliehavé opatrenia na ich odstránenie.

Navyše, zvyčajne sa rýchlosť vypadávania vlasov zvyšuje postupne, takže by ste ich mali neustále monitorovať a reagovať na zmeny času.

Hlavné dôvody

Existuje niekoľko dôvodov, prečo ženy začínajú strácať luxusné vlasy s príchodom jari. Zvyčajne (keďže všetko je v tele stále vzájomne prepojené), možno ich rozdeliť na vnútorné a vonkajšie.

Väčšina z týchto negatívnych faktorov je zrejmá a pomerne ľahko odstrániteľná. Preto by ste sa mali bližšie pozrieť na svoje telo a urobiť drobné zmeny vo vašom normálnom životnom štýle.

V skutočnosti negatívne vonkajšie faktory postupne ničia štruktúru vlasov po celý rok. Ale s príchodom jari sa stáva viditeľnejším. Najprv sme sa rozišli s pokrývkami hlavy. A po druhé, oslabená imunita a avitaminóza sú spojené.

Tu je potrebné venovať pozornosť tomu, aby ste na jar zabránili intenzívnemu vypadávaniu vlasov:

• Cap. Nosíme ho niekoľko mesiacov, preto je veľmi dôležité zvoliť si správne. Malá, priliehavá a zúžená hlava, napríklad obruč, čiapka prerušuje krvný obeh, môže spôsobiť silné bolesti hlavy a smrť vlasových folikulov. Syntetika neumožňuje vzduch a hlava pod ňou sa potí a prehrieva sa, čo tiež nie je dobré pre vlasy. Príliš tenký nechráni pred chladom a vetrom. Vyberte si klobúky vo veľkosti, z prírodných hygroskopických materiálov a určite sa prispôsobte poveternostným podmienkam.
• Počasím. Počasie v jesennom a zimnom období je veľmi premenlivé a dosť nepriaznivé. Vietor, chlad a vlhkosť ovplyvňujú vlasy a pokožku hlavy. A ak vlasy nie sú chránené dobrým klobúkom alebo aspoň kapucňou, začnú sa lámať a vypadávať dlho pred príchodom jari. Nemenej nebezpečný a ostrý teplotný kontrast, ktorý sa objaví, keď vstúpime z chladu v teplej miestnosti.
• Zlá starostlivosť. Starostlivosť o vlasy v období jesene a zimy by sa mala brať veľmi vážne. Ak si na jar av lete stále môžete dovoliť robiť bez masiek, potom v zime hlava vlasov bez takejto podpory rýchlo oslabí a bude na vás reagovať intenzívnou stratou vlasov, ich zvýšenou suchosťou a krehkosťou. Vlasy nemôžete vyčesávať - ​​stávajú sa krehkejšie a ľahko sa lámu. Do stylingových produktov by ste sa nemali zapájať - zostávajú na čiapke a potom dráždia pokožku hlavy.

Chladné obdobie samozrejme nie je najlepším obdobím na farbenie a iné agresívne postupy. Ale ak sa rozhodnete urobiť to, potom použite najhoršie formulácie.

interný

Odstránenie vnútorných faktorov, ktoré spôsobujú stratu vlasov na jar u žien, je zložitejšie.Ak však nejde o chronické ochorenie, problém sa dá vyriešiť doma sám.

To môže spôsobiť plešatenie na jar:

1. Beri-beri. Aj keď čerstvé ovocie a zelenina sú na stole každý deň, po dlhodobom skladovaní a spracovaní konzervačnými látkami (a to sa často používa v supermarketoch) sa množstvo vitamínov, ktoré obsahujú, zníži na polovicu alebo dokonca viac. Čo povedať o tých, ktorí ich v zime takmer vôbec nepoužívajú! Príznaky beriberi na jar sa objavujú u 80% dospelej populácie.
2. Chudokrvnosť. Najčastejšie sa spája s nedostatkom železa, ktorý je potrebný na prenos kyslíka v krvi. Prvým nedostatkom tohto prvku sú vegetariáni a milovníci „tvrdej“ stravy, ktorá obmedzuje stravu na niekoľko produktov. Hlavným zdrojom železa je mäso a pečeň zvierat. Mali by sa konzumovať v zime najmenej 2-3 krát týždenne. Inak v dôsledku chronického nedostatku kyslíka vlasové folikuly prezimujú a vlasy jednoducho prestanú rásť.
3. Znížená imunita. Krásne vlasy nie sú zbytočne považované za indikátor dobrého zdravia. Pokles imunity v období jesene a zimy otvára brány rôznym infekciám a pri všetkých aktívnych zápalových procesoch v tele vlasy rýchlo strácajú lesk a po chvíli vypadávajú.
4. Hormonálne pozadie. Intenzívne jarné vypadávanie vlasov je tiež vyvolané zmenami v hormonálnych hladinách a predovšetkým zvýšením koncentrácie pohlavných hormónov. Prirodzene je naprogramované, že jar je obdobím intenzívneho rastu a reprodukcie. A aby nás to povzbudilo, samotné telo zvyšuje aktivitu reprodukčného systému. Jarné exacerbácie chronických chorôb vnútorných orgánov, ako sú štítna žľaza alebo pankreas, pečeň a obličky, môžu vyvolať endokrinnú nerovnováhu.
5. Depresie. U žien sa často vyvíja a je vyvolaná nedostatkom slnečného svetla, kvôli ktorému je nedostatok vitamínu D, ktorý sa prejavuje spomalením metabolizmu a celkovým depresívnym stavom. Počet slnečných dní v období jeseň - zima je skutočne takmer dvakrát nižší ako na jar. A ak zároveň máte slabé osvetlenie v byte alebo kancelárii, je takmer zaručená chronická únava a príznaky sezónnej depresie.

Ako vidíte, s týmito dôvodmi je celkom možné bojovať. Ale začať to robiť lepšie vopred, a nie vtedy, keď už vonkajšie a vnútorné faktory, ktoré súčasne ovplyvňujú, už vyvolali sezónnu plešatosť.

Čo robiť

Prevencia jarnej plešatosti by sa mala začať v zime. Už sme hovorili o tom, ako sa vysporiadať s vonkajšími negatívnymi faktormi: kúpiť a nezabudnite si nosiť dobrý klobúk, vyživujte masky, snažte sa vyhnúť vlhkosti, vetru a náhlym zmenám teploty.

Vnútorné problémy sa musia riešiť aj zvnútra. Správna starostlivosť o vlasy môže byť spoľahlivým pomocníkom. Hlavné sily by sa mali zamerať na:

• Vyvážená výživa. Je to najspoľahlivejší zdroj životne dôležitých vitamínov a minerálov, ktorý zaisťuje správne fungovanie tráviaceho traktu. Dávajte pozor, aby ste sa neprehrali a nejedli veľa ťažkého jedla - v zime sa metabolizmus spomaľuje a je ľahké získať nadváhu.
• Vitamínová terapia. Jarný priebeh dobrých multivitamínových prípravkov ešte nikomu neublížil a vaše vlasy za to určite budú vďačné. Vyberte si komplexy so selénom, zinkom, železom alebo vápnikom.
• Posilnenie imunity. Príjem imunomodulátorov pomôže lepšie odolávať vírusom a infekciám, ktoré sú obzvlášť aktívne skoro na jar.
• Prevencia exacerbácií. Pokúste sa dodržiavať odporúčania ošetrujúceho lekára a vyhnite sa jarnej exacerbácii existujúcich chronických chorôb. Liečiť sa akýmkoľvek spôsobom!
• Boj proti depresii. Urobte všetko pre to, aby ste zostali v dobrej nálade. Využite každú príležitosť na prechádzku za pekného slnečného dňa, športovanie a zabezpečenie jasného a správneho osvetlenia v obytných a pracovných oblastiach.

Iba taký prístup môže zaručiť vynikajúci stav vlasov a celého tela v ktoromkoľvek ročnom období.

Aký je rozdiel medzi trichologickým ošetrením salónnych procedúr?

Trichologické ošetrenie predpisuje trichológ, procedúry salónu stylista. Teraz existuje veľa celkom schopných a skúsených stylistov, ale nakoniec problém nevyriešia a neodhaľujú jeho príčinu, ale iba usporiadajú vlasy.

Integrovaný prístup je rozhodujúci! Problém nemôžete odstrániť bez toho, aby ste pracovali na príčinách jeho výskytu, inak sa skôr alebo neskôr všetko vráti do pôvodného stavu.

Aké postupy by mali ísť do salónu

Ak chcete zabrániť vypadávaniu vlasov pomocou salónnych procedúr, bohužiaľ, je to ťažko možné (ak vezmeme do úvahy geneticky stanovené vypadávanie alebo stratu vlasov v dôsledku zmien zdravotného stavu).

V prípade nesprávneho použitia farbív alebo stylingových prípravkov alebo častých predlžovaní vlasov možno zabrániť strate iba použitím vysokokvalitných farieb a dodržiavaním protokolu o postupe, ako aj individuálnym prístupom pri výbere vhodnej metódy predlžovania vlasov.

Radšej venujte pozornosť sprejom, pleťovým mliekom, sérom, mezopreparáciám, terapii PRP, postupom, ktoré zlepšujú mikrocirkuláciu (mikroprvky). Pri ich pravidelnom používaní sa stav vlasov výrazne zlepší, vlasové folikuly sa posilnia a polovica problému sa vyrieši.

Ak sa nebojíte injekcií, mezoterapia vám pomôže obnoviť všetky narušené procesy vo vlasových folikuloch a pokožke hlavy. A po chvíli si opäť môžete užiť luxusnú hrivicu.

Správna strava - kľúč k krásnym vlasom

Vyžaduje sa vyvážená výživa a pitie. Akékoľvek metódy a diéty, ktoré obmedzujú príjem bielkovín, aminokyselín a vitamínov, poškodzujú vlasy. Dovoľte mi pripomenúť, že vlasy majú 80% bielkovín. Nezabudnite tiež na doplnky obsahujúce vitamíny B, E, D a stopové prvky zinok a selén.

Päť faktorov, ktoré pomôžu zastaviť vypadávanie vlasov

1. Nedostatok železa v tele

Odborníci sa domnievajú, že strata vlasov na jar je okamžite spôsobená niekoľkými faktormi. Nesprávna dávka potravín spojená s nedostatkom mäsitých jedál alebo ich malým množstvom v tele, je nedostatok železa. Nedostatok kyslíka v tele, sedavý spôsob života a samozrejme silné krvácanie počas menštruácie ovplyvňujú stratu železa z ženského tela.

Ak pri skúškach v tele skutočne nie je dostatok železa, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom. Špecialista vám predpíše lieky, ktoré obsahujú železo, pridáva do stravy výživové doplnky, urobí z vás osobnú stravu a potrebné jedlo, budete ju musieť zahrnúť do svojho stravovania.

1. Hormonálne zlyhanie

Najčastejšie v zime, ale aj v iných obdobiach roka - to sa môže stať. Porušenie a zmeny hormonálneho pozadia môžu dokonca ovplyvniť štruktúru vlasov a ich farbu. Budete potrebovať konzultáciu s lekárom a naliehavo sa musíte otestovať na hormóny.

1. Tráviace problémy

Telo začne odstraňovať toxíny cez mazové žľazy. Ak strava neobsahuje výrobky ako pohánka, ovsené vločky, otruby, musia byť zahrnuté do potravinového systému a každý deň jesť na raňajky.

Zvláštne vypadávanie vlasov môže byť spôsobené častým stresom. V strese telo nevytvára správne množstvo hormónov, ktoré sú zodpovedné za stav vlasov. Pite upokojujúce lieky, varí harmanček, čaj s mätou, majú dobrý vplyv na nervový systém.

1. Cervikálna osteochondróza

Problémy s chrbtom ovplyvňujú zdravie vlasov. Môže dôjsť k zhoršeniu cievneho tonusu a krvného obehu.

Páčilo sa vám tento materiál? Ohodnoťte ho a zdieľajte ho na sociálnych sieťach, aby boli vaši priatelia informovaní. Máte nejaké otázky? Opýtajte sa ich na komentáre.

Príčiny sezónneho vypadávania vlasov

Najprv musíte pochopiť, že strata vlasov na jar je normou. Aby sme pochopili, prečo začína vypadávanie vlasov začiatkom marca, pozrime sa na zložitosti práce nášho tela.

Jar je obdobím, keď po hibernácii ožíva celá príroda akoby akoby ožila. Počas tohto obdobia väčšina živých organizmov máva tendenciu zanechávať potomstvo. Človek, ako súčasť prírody, podlieha aj jeho účinkom. Preto s nástupom tepla v našom tele dochádza k niektorým zmenám. Na jar začnú endokrinné a pohlavné žľazy intenzívne fungovať podľa posolstva prírody.

Rovnako ako u mužov a žien sa zvyšuje hladina dihydrotestosterónu, derivátu mužského pohlavného hormónu testosterónu. Tento hormón hrá v ženskom tele dôležitú úlohu a podieľa sa na tvorbe estrogénu. Dihydrotestosterón pôsobí na vlasové folikuly a spôsobuje ich dystrofiu, ktorá zasa prispieva k vypadávaniu vlasov.

Nie je žiadnym tajomstvom, že na jar má veľa žien (nielen dám) čas na „prípravu“ na leto. Aby sa počas plážovej sezóny urýchlene znížila váha, sú ženy pripravené hladovať a sedieť na mono diétach, ktoré, žiaľ, nielenže zbavia nežiaducich objemov, ale tiež zbavia telo toľko potrebných živín.

Nedostatok bielkovín, vápnika, horčíka, zinku a esenciálnych mastných kyselín je spojený s problémami so vzhľadom. Ak si všimnete, že po niekoľkých týždňoch prísnej stravy sa stav nielen vlasov, ale aj nechtov a pokožky zhoršil, potom je načase prehodnotiť váš postoj k výžive. A zbaviť sa znudených počas zimy by malo byť, zvýšenie úrovne fyzickej aktivity, a nie mučenie už unaveného tela.

Jar a jeseň sú tradične sprevádzané avitaminózou. Takže nedostatok vitamínu A môže spôsobiť vysušenie a krehké vlasy a vitamín C hrá dôležitú úlohu v životne dôležitej činnosti pokožky hlavy. Nezabudnite tiež na asistentov z veľkej skupiny B, ktorých nedostatok ohrozuje celý zoznam nepríjemných a nebezpečných chorôb.

Iné príčiny vypadávania vlasov na jar

• Počas puberty,
• popôrodné obdobie
• náhle zmeny podnebia,
• užívanie „ťažkých“ liekov, najmä antibiotík (strana na čítanie),
• vlasy môžu začať vypadávať po niekoľkých týždňoch (a niekedy aj mesiacoch) po strese, niekedy to možno zamieňať so sezónnymi stratami,
• pravidelná podchladenie v zime.

Ako pomôcť vlasy "visieť" od jarného hovoru?

Najprv sa musíte dostať k pravde. Ak ste odôvodnili všetkých „podozrivých“, mali by ste vyhľadať pomoc lekára pre trichológa, ktorý predpíše príslušnú liečbu.

Ak však dôjde k sezónnemu vypadávaniu vlasov, ktoré je typické na jar pre mužov aj ženy, mali by ste venovať pozornosť starostlivosti.

1. Nezneužívajte umývanie: na jar sa oplatí umývať hlavu nie viac ako 2-krát týždenne, aby ste mazovým žľazám pomohli normalizovať ich prácu.
2. Vyberte si šampóny na organickej báze, ktoré neobsahujú agresívne saponáty a hlboko vyživujú vlasovú stopku.
   V profesionálnej línii ALERANA ® predstavila šampón Intenzívna výživa určená na starostlivosť o oslabené a náchylné k vypadávaniu vlasov. Jeho zloženie obsahuje prírodné rastové stimulanty, ktoré zvyšujú mikrocirkuláciu krvi, ako aj proteíny, ktoré obnovujú štruktúru vlasovej končatiny. Pravidelné používanie kozmetiky zníži na jar ešte výraznejšie vypadávanie vlasov u mužov a žien.
3. Jemne rozčesajte vlasy, neroztrhajte ich v zhone a nepoužívajte kovové hrebene. Je lepšie zvoliť hrebene so vzácnymi zubami z prírodného dreva.
4. Diverzifikujte stravu pomocou čerstvej zeleniny a ovocia, zjedzte viac zeleniny a šalátu. Na stole musí byť aspoň minimálne požadované množstvo bielkovín (asi 1 g na 1 kg hmotnosti), ako aj potraviny bohaté na polynenasýtené mastné kyseliny.
5. Raz týždenne pripravte vyživujúce masky na vlasy a pokožku hlavy a po každom umytí použite balzam na kondicionéry. Ten by sa mal nanášať iba na špičky, aby sa zabránilo nadmernému obsahu tuku v koreňoch.
6. Bolo by užitočné opláchnuť vlasy odvarom liečivých bylín. Kvety harmančeka vareného vriacou vodou tak upokojujú podráždenú pokožku a zmäkčujú epidermu. Odvar žihľavy sa už dlho považuje za hlavného pomocníka v boji o silné a silné kučery.

Správna starostlivosť a zdravá výživa vám umožnia zabudnúť na problém silného vypadávania vlasov, a to aj na jar.

Pamätajte však, že intenzívne vypadávanie vlasov môže signalizovať vážne systémové ochorenie. Ak sa zrážanie vlasov nezmizne ani v lete, mali by ste sa poradiť s lekárom.