Ahoj všetci! Volám sa Marina. V mojich 25 rokoch som už matkou krásneho dievčaťa. Chcem ti to povedať ako si udržať zdravé vlasy počas tehotenstva, Problémy s vlasmi sa prejavujú od 9. týždňa tehotenstva (asi 2 mesiace), do tejto doby som už vedel o svojej pozícii. Matný vzhľad, rozštiepené konce a nespočetné množstvo vlasov na zemi po poškriabaní - to všetko bol nepríjemný bonus rastúcej brucho. Najprv som prestal maľovať svoje copánky.
Našťastie to bolo leto a hodil som tiež sušič vlasov, aby som nechal svoje kučery vyschnúť bez účasti vysokých teplôt. Ale ani zníženie chemických a tepelných účinkov nezlepšilo stav vlasov. Keď ste tehotná, na prvom mieste sú myšlienky na poškodenie nenarodeného dieťaťa. Takže som sa rozhodol nepoužívať hotové výrobky ponúkané kozmetickými spoločnosťami, ale obrátil som sa Prírodné výrobky na starostlivosť o vlasy počas tehotenstva.
Vyskúšal som veľa možností pre masky a oplachovanie - niektoré z nich poskytli okamžité výsledky, zatiaľ čo iné boli k ničomu. Pretože dĺžka mojich vlasov je vyššia ako priemer, náklady na komponenty sa zvýšili 3-4 krát. A budúci pôrod je nákladnou záležitosťou a vo všetkom som mal úspory. Preto som nevynikal, ale použil som najdostupnejšie prvky. Skúšaním a omylom som si priniesol ideálny program na obnovu zdravia vlasov a zabránenie ich oslabeniu, ktoré vám odporúčam.
Masky na vlasy počas tehotenstva
Masky som robil 2-krát týždenne - v stredu a nedeľu. Bol to môj víkend a celý deň som mohol chodiť po byte s turbanom.
Masky uvedené nižšie sú navrhnuté pre dlhé vlasy, takže pre krátke / stredné vlasy môžete zmenšiť proporcie.
• maska by mala mať izbovú teplotu (vyhrievaná v parnom kúpeli),
• doba expozície 50–60 minút,
• maska by sa mala umývať špeciálnym oplachovacím prostriedkom, a to až potom vodou.
• masky sa striedajú zakaždým, aby sa aspoň jeden mesiac vytvoril aspoň jeden typ.
Vyberal som zloženie masiek tak, aby vlasy dostávali ďalšiu výživu, obnovili jej štruktúru (najmä rozdelené konce) a znížili vypadávanie vlasov.
1. 5 polievkových lyží kokosového oleja + 3 kvapky kakaového masla + 3 kvapky gáforového oleja,
2. 1 vrece modrej hliny rozriedenej na krémovú konzistenciu + 1 lyžica ľanového oleja + 2 lyžice avokádového oleja (môže sa vymeniť za olivový olej),
3. Aloe šťava (1 stopka 13 - 15 cm dlhá) + 150 g mastnej kyslej smotany (alebo smotany),
4. 1 vrece modrého ílu + 5 polievkových lyžíc oleja z lopúcha. Po uplynutí času vystavenia masky vlasom je potrebné ju umyť. Ale neponáhľajte to pod tečúcou vodou.
Po prvé, pred umývaním masky, odporúčam masáž hlavy, aby sa zmes vstrebávala do vlasových koreňov, a po druhé, maska sa lepšie umyje a nemá žiadny pocit váženia, ak použijete oplachovanie, a potom moju hlavu čistou vodou.
Takéto nástroje používam:
1. Zriedené octom jablčného muštu. Mám vhodnú kanvicu, v ktorej pripravujem octový roztok - na 3 litre vody pol pohára octu, najlepšie prírodného. Tento roztok dokonale umýva tuky z vlasov.
2. Citrusové riešenie. Pri 3 litroch vody zoberiem trochu viac ako pol citróna alebo celú pomaranč. Vôňa vlasov je mimo slov a pocit sviežosti zostáva po celý deň. (Uistite sa, že nie ste alergický na citrusové plody)
3. Odvar harmančeka. Ak to chcete urobiť, do litrovej nádoby nalejte 2,5 lyžice harmančeka a zalejte vriacou vodou. Keď držíte masku, harmanček je vtiahnutý a po 40 minútach je pripravený. Napätie, zriedené vodou (aby moje obľúbené 3 litre) bolo možné vyprať.
S týmito jednoduchými postupmi som išiel rodiť s dokonalými vlasmi. Okrem toho som počas dojčenia naďalej používal masky a oplachovacie roztoky. Zároveň som však nahradil kokosový olej olivovým olejom a odstránil citrusové zložky, aby som sa vyhnul alergii na svoju dcéru.
Ak sa vám moje recepty páčia, páči sa mi a urobte repost
Autor článku: Ivahova Marina SergeevnaVážení čitatelia. Všetky recepty zverejnené na našej webovej stránke sú osobnými odporúčaniami našich autorov. Pred použitím lekárskeho predpisu sa poraďte so svojím lekárom.
Vlasy „v polohe“
Tehotenstvo je zlatý čas na vlasy. Väčšina žien sa môže pochváliť luxusnými, hrubými kučerami. Je to spôsobené skutočnosťou, že množstvo vlasov vo fáze vypadávania vlasov v druhom a treťom trimestri klesá na 5% (zatiaľ čo 10% sa považuje za normu). Inými slovami, počas čakacej doby na omrvinky sa predlžuje fáza rastu vlasov. Tento skvelý darček pre dámy vytvára placentu - je to ona, ktorá od 20. týždňa tehotenstva vrhá do krvi veľké množstvo ženských pohlavných hormónov estrogén, čo je faktorom rastu vlasov. Vďaka nim vlasy rastú dlhšie ako normálne a sú hustejšie.
Iba malé percento žien počas tehotenstva má vypadávanie vlasov. Môže to byť dôsledok prenášaných chorôb spojených so zvýšením teploty, užívaním určitých liekov (napríklad znižovaním krvného tlaku), psychoemocionálnym stresom.
Robte bez straty
Ženy budú čeliť vypadávaniu vlasov po objavení sa dlho očakávaného potomka. Pre mnohých z nich to môže byť skutočný šok. Kto by chcel nechať časť svojich kedysi luxusných vlasov na vankúši alebo hrebeni? Vo väčšine prípadov sa však takáto výrazná strata vlasov týka normálnych popôrodných javov a považuje sa za fyziologický.
Hormonálna hladina ženy sa vracia do normálu a časový rámec fáz rastu vlasov sa vracia do normálu. A potom vlasy začínajú vypadávať a tie, ktoré sú naplánované podľa rozvrhu, a tie, ktoré „pretrvávajú“ na hlave počas tehotenstva. Iba v niektorých prípadoch môže byť patológiou poporodného vypadávania vlasov akákoľvek patológia, napríklad choroby štítnej žľazy (štítna žľaza), nedostatok železa, popôrodná depresia.
V zriedkavejších situáciách je strata vlasov spojená so zvýšením citlivosti ženy na mužské hormóny (v malom množstve existujú v tele). Ale oni sú tí, ktorí agresívne pôsobia na vlasové folikuly. Tvárou s takou výraznou stratou vlasov existuje riziko iba vtedy, ak má žena genetickú predispozíciu na ňu. Všetky vyššie uvedené prípady sa nevyriešia samy, aj keď rok alebo dva uplynú po pôrode. Tento problém je možné vyriešiť iba pomocou odborníka.
Ako vyriešiť problém
Nezabudnite navštíviť lekára a skontrolovať stav štítnej žľazy. Odstráňte tiež anémiu z nedostatku železa a latentný nedostatok železa. Ak sa zistia, je potrebná náprava na obnovenie zásob železa v tele. Nezasahuje a krvné testy na hormóny.
Vylúčte všetky faktory, ktoré zhoršujú obdobie vypadávania vlasov po pôrode. Nezabudnite - toto je normálny proces. Vypadnite iba vlasy, ktoré sa spoliehajú „podľa plánu“. Akonáhle sa s nimi rozlúčite, problém vás prestane obťažovať. Vaše pocity týkajúce sa straty luxusných „tehotných“ vlasov situáciu len zhoršia. Stres narušuje prísun krvi a výživu vlasových folikulov, čo inhibuje prechod vlasov, ktorý je v pokoji, v rastovej fáze. Nezabudnite na užívanie multivitamínových komplexov, pretože dojčenie neustále zvyšuje spotrebu živín - niektoré z nich idú na produkciu materského mlieka.
Vyberte vhodné vonkajšie ošetrenie, ktoré môže urýchliť obnovenie normálnej „zmeny“ vlasov.
Prípravky na báze placenty sa v tomto období považujú za najužitočnejšie. Avšak stojí za to užívať lieky od etablovaných spoločností - sterilné a podrobené špeciálnemu ošetreniu. V tomto prípade všetky aminokyseliny a proteíny, nukleové kyseliny, kyselina hyalurónová, vitamíny, mikro- a makroprvky, koenzým Q10 sú absorbované pokožkou hlavy.
Opravy školy
Naughty, vychudnuté, nudné pramene - mnoho žien odpisuje všetky tieto problémy pre tehotenstvo a pôrod. Avšak vo väčšine prípadov sú spojené s nesprávnou starostlivosťou o vlasy.
V zdravých vlasoch sa kutikulárne šupiny, ktoré ho zakrývajú, dokonale zmestia. V tomto prípade sa pramene trblietajú a priťahujú pozornosť ostatných. Ak sa váhy štetiny odohrávajú, slnečné svetlo sa od nich odráža v rôznych (niekedy opačných) smeroch. Vlasy v takejto situácii vyzerajú matne a bez života.
Všetky prostriedky sú dobré!
Moderní výrobcovia vlasovej kozmetiky sľubujú, že iba vďaka šampónu a kondicionéru budete mať možnosť zrýchliť rast vlasov, pridať kučeravým vlasom lesk, zvučnejšie a lesklejšie. Prečo teda potrebujete početné masky, séra, oleje a balzamy?
Hlavnou úlohou každého čistiaceho prostriedku je odstránenie znečistenia. Je dosť ťažké od neho očakávať akýkoľvek ďalší efekt, pretože šampón sa dotýka pokožky hlavy a vlasov maximálne jednu minútu. Výnimkou sú lekárske šampóny určené na odstránenie problémov spojených s pokožkou hlavy. Tento produkt sa odporúča nechať na vlasoch 2 až 3 minúty, potom opláchnuť.
Ako si vybrať
Princíp individuality v tomto prípade funguje na sto percent - šampón, ktorý chvália priatelia, vám nemusí vyhovovať. V opačnom prípade je dôležité riadiť sa týmito zásadami:
ak máte suchú, mastnú alebo citlivú pokožku hlavy - vyberte šampón na odstránenie týchto príznakov,
ak je všetko v súlade s pokožkou hlavy - riadime sa potrebami vlasovej drene - vyžaduje hydratáciu, objem alebo výživu.
Klimatizácia
Jeho funkciou je vyrovnať štruktúru vlasov po očistení. V skutočnosti to nemá zmysel aplikovať ho na pokožku hlavy, pretože to funguje iba s vlasmi.
Ako si vybrať
Zamerajte sa výlučne na potreby vlasov a problémy, ktoré chcete vyriešiť.
Tieto kozmetické výrobky pracujú s vlasovou pokožkou aj s vlasmi samotnými. Koncentrácia prospešných látok v maskách je omnoho vyššia ako v šampónoch. Okrem toho sú vo forme, ktorú si naše telo ľahko prispôsobí. Napríklad špeciálny proteín keratínu, ktorý zaisťuje pružnosť a pružnosť vlasov, je príliš veľký na to, aby prenikol cez jeho póry. Aby mal reálny účinok na vlasy, je rozrezaný na menšie kúsky, t. J. Je hydratovaný. Obzvlášť dobré zloženie masiek je hydratovaný keratín pšenice - má vysokú podobnosť s proteínmi vlasov.
Ako si vybrať
Zamerajte sa na potreby vlasov a pokožky hlavy. Pokiaľ máte obavy z mastnoty vlasov, budú vhodné masky s ílom, výrobky s prídavkom debazolu a vitamínu B sa vyrovnajú s lupinami, kozmetika s pantenolom, harmančekom a výťažkami z nechtíka pomôže znížiť citlivosť pokožky hlavy.
V opačnom prípade na dosiahnutie požadovaného účinku postupujte podľa pravidiel aplikácie. Samotný liek je distribuovaný na vlhkých, mierne vysušených vlasoch a vlasovej pokožke.
Masku držte prísne v súlade s odporúčaniami. Existujú produkty, ktoré je potrebné nechať na vlasoch od 3 minút do hodiny.
Nepreháňajte to maskou. V opačnom prípade budú vlasy vyzerať ťažké a „prehnané“. Ak sú vážne poškodené, je možné produkt nanášať po každom praní. V iných prípadoch je lepšie sa zaoberať používaním masiek raz alebo dvakrát týždenne.
Oleje a sérum na vlasy
Jedná sa o nezmazateľné výrobky, ktoré sa zvyčajne nanášajú na konce čerstvo umytých vlasov. V prípade vážneho poškodenia kučeravín je dovolené distribuovať oleje a séra po celej dĺžke alebo ich nanášať na končeky sušených vlasov. Takáto kozmetika pracuje najúčinnejšie s vlasmi. Je to spôsobené skutočnosťou, že v nich obsiahnuté živiny prenikajú do štruktúry vlasov a dokonca aj po umytí hlavy čiastočne zostávajú vo vnútri. Pri pravidelnom používaní olejov a séra teda dochádza k hromadeniu prospešných zložiek v štruktúre vlasov. Výsledkom je, že vlasy vyzerajú zdravo, leskle a krásne.
Predpokladá sa, že pri správne zvolených nezmazateľných výrobkoch je možné obnoviť aj veľmi poškodené a neživé vlasy.
Ako si vybrať
Najlepšie zo všetkého, ak vám to pomôže profesionálovi, ktorý preskúma vlastnosti vašich vlasov. V opačnom prípade je vhodný produkt pre každú ženu zistený pokusom a omylom. Ak po použití oleja alebo séra sú vlasy lesklé, nesvieti a samotné produkty ich neťažia, je to, čo potrebujete.
Pri výbere nezabudnite vziať do úvahy štruktúru vlasov. Pre tenké - je lepšie zostať na ľahkých výrobkoch s minimálnym množstvom mastných kyselín a živín, ak je vlasová partia silná - potom si môžete dovoliť viac výživných olejov a séra.
Farebné prevedenie
Moderné ženy v „zaujímavej“ pozícii nechcú meniť svoje návyky. Platí to aj pre postupy osobnej starostlivosti, najmä farbenie vlasov. Dlho to bolo považované za mimoriadne nezdravé a budúcim mamám bolo prísne zakázané. Teraz sa zloženie farbív zmenilo a gynekológovia a stylisti sa dostali k rovnakému názoru - farbenie je povolené, ale s určitými výhradami. V prvom trimestri tehotenstva je lepšie sa k nemu uchýliť - počas tohto obdobia dochádza k vývoju drobčekov, takže akýkoľvek vonkajší vplyv je nežiaduci. V opačnom prípade je dôležité zvoliť správne farbiace činidlo so zameraním na požadovaný výsledok a stav vlasov.
Permanentné farbivá
Obsahujú amoniak a sú schopné zosvetľovať prírodné vlasy po dobu 4–5 tónov. Je to spôsobené skutočnosťou, že látky obsiahnuté v takýchto farbách ničia prírodný pigment kadere. Molekuly farbiva sú zapustené na svojom mieste, pôsobia vo vlasoch a hromadia sa v kôre. Preto, keď sa farba vymyje, nie je ľahké znovu získať pôvodný odtieň, pretože niektoré z prírodných pigmentov sú zničené a vlasy samotné sa stanú červenkasto-medenými.
goodies
Pomocou permanentných farbív je možné radikálne zmeniť obraz. Okrem toho ich pomocou môžete 100% natrieť na sivé vlasy.
cons
V týchto farbách je vysoké percento oxidačného činidla (od 3 do 12%), a preto sú schopné vlasy vyschnúť. Okrem toho sú tieto nástroje pre vlasy traumatickejšie.
Polotrvalé farbivá
Sú schopné zosvetľovať vlasy iba jedným tónom, majú však mnoho ďalších výhod. Pretože tieto farbivá neobsahujú amoniak, ale iba jeho deriváty (napríklad alanín) a majú nízke percento oxidačnej emulzie (1,5–4%), pôsobia na vlasy menej agresívne. Výsledkom je, že kučery vyzerajú živšie a lesklejšie.
goodies
Po prvé, tieto farby obsahujú zložky prospešné pre vlasy, ktoré im dodávajú zdravší a kvalitnejší vzhľad. Patria sem rôzne oleje, včelí vosk, materská kašička, ovocné výťažky. Po druhé, farbiace molekuly sa ukladajú hlavne do pošvy vlasov - kutikuly, čo znamená, že nezničujú prírodný pigment vo vlasovej dutine. Takže, ak sa rozhodnete zmeniť odtieň prameňov o 1-2 tóny, budete sa môcť vyhnúť efektu „znovu zarastených koreňov“. Farba sa bude postupne vymývať z kutikuly a rozdiel medzi koreňmi a zafarbenými vlasmi nebude taký výrazný.
cons
Pokrýva iba 50% šedých vlasov, iba ak je farba rovnomerne rozložená po celom vlase.
Odtieň znamená
Sú to farbivá tzv. Priameho nanášania, ktoré sa nemiešajú s oxidačným činidlom. Môžu byť vo forme gélu, krému alebo peny. Farbiace molekuly farbív sa lepia na povrch kutikuly, preto sa rýchlo zmyjú.
goodies
Okrem toho, že tieto produkty obsahujú veľa zložiek na starostlivosť o vlasy, existuje možnosť rýchlo sa zbaviť tieňa, ktorý sa vám nepáčil - stačí to každý deň umývať.
cons
Ak sú vlasy porézne alebo sa podrobili zosvetľovaciemu postupu, existuje riziko, že pigment farbiaceho činidla prenikne do vlasovej kôry.
Bezkontaktné farbenie
To zahŕňa klasické zvýraznenie - farbenie jednotlivých prameňov - alebo brondirovanie, keď sa farba nanáša na kučery s ťahmi, vytvára efekt spálených vlasov. V tejto situácii je kontakt farbiva s pokožkou hlavy minimalizovaný, čo významne znižuje riziko možných alergií na kozmetiku u žien.
Aké zmeny majú vlasy počas tehotenstva?
Podľa odborníkov môže byť odpoveď na túto otázku dvojaká. Vo všeobecnosti, počas tehotenstva, ženské telo „pracuje pre dva“, metabolické procesy v tele sa vyskytujú v dvojnásobnom objeme, ktoré omladzujú a pôsobia priaznivo na bunkovej úrovni. Preto sa vo väčšine tehotných žien stav vlasov výrazne zlepšuje: vlasy sú hodvábnejšie a hrubšie, ich nadmerná strata sa zastaví. Ale, rovnako ako aktivácia ďalších funkcií, v niektorých prípadoch dochádza k exacerbácii problémových chorôb, ktoré boli pred tehotenstvom asymptomatické. V takýchto prípadoch by sa problém mal vyriešiť pomocou liekovej liečby predpísanej vzhľadom na tehotenstvo. Samozrejme, „nepokojné“ hormóny môžu tiež spôsobiť zhoršenie stavu vlasov. Môžu ovplyvniť nielen stav vlasov, ale tiež môžu hrať krutý vtip o rastovom procese. Napríklad u niektorých žien počas tehotenstva existuje „hirsutizmus“ - rast vlasov mužského typu, to znamená na rukách, nohách a tvári, ktorého príznaky po pôrode prudko vymiznú.
Mal by som si počas tehotenstva farbiť vlasy?
Medzi staršou generáciou je pocit, že vlasy počas tehotenstva nemôžu byť strihané a farbené. Ale dnes sú tehotné ženy takmer pripravené prijať tento názor ako pravdu, odmietnuť starostlivosť o vlasy na dlhých deväť mesiacov a zbaviť sa radosti z krásy. Samozrejme, rovnako ako v prípade akéhokoľvek sporu, odporcovia patria do dvoch kategórií: prvá - tí, ktorí podporujú názor, druhá - jeho oponenti. Rovnaká situácia nastane pri diskusii o možnosti sfarbenia vlasov. Niektoré ženy tvrdia, že farbenie vlasov počas tehotenstva je kontraindikované, zatiaľ čo iné, ktoré sa riadia vlastnými skúsenosťami, tvrdia, že takýto postup nemôže spôsobiť škodu. Na ktorej strane je pravda?
Bohužiaľ dnes nikto nevie, dokonca ani profesor medicíny, ktorý pozná presnú a pravdivú odpoveď. Takéto experimenty sa doteraz zatiaľ neuskutočnili, na základe ktorých by bolo možné vyvodiť konečné závery, ktoré by mohli vyvrátiť alebo potvrdiť jedno zo stanovísk. Jediná vec, ktorá je spoľahlivo známa a dokázaná, je vlastnosť vplyvu chemických zložiek farieb, ktorá spôsobuje alergické reakcie. Okrem toho nikto nevie, čo možno očakávať, keď tieto látky interagujú s telom pri nekontrolovateľnej hormonálnej rovnováhe. Možno to bude nezvyčajný farebný výsledok a chemické poškodenie pokožky hlavy.
Existujú aj informačné údaje, ktoré uvádzajú, že chemikálie cez pokožku matky sa môžu dostať do krvi a spôsobiť dieťaťu škodu. Neexistujú však žiadne vedecké dôkazy o tomto tvrdení, preto takéto tvrdenie ostáva nepotvrdenou hypotézou. Stále však existuje riziko. Do skupiny osobitných rizík patria zlúčeniny amoniaku vo farbách vlasov, ktorých vdýchnutie je nastávajúcim matkám prísne zakázané. Preto, ak stále nemôžete farbivo odmietnuť, zvoľte použitie farbiacich šampónov alebo šetrných farieb na báze prírodných farbív: hena, basma a ďalšie.
Tehotenstvo nie je kontraindikáciou pre starostlivosť o vlasy.
Dámske vlasy si vždy vyžadujú starostlivosť a nezáleží na tom, či je majiteľka tehotná alebo nie. Tehotné ženy musia poznať základné pravidlá starostlivosti o vlasy iba v tomto rozhodujúcom štádiu života.
Po prvé, Pamätajte, že priama cesta k luxusným a zdravým vlasom je stvrdnutie, pokojný spánok a odpočinok a samozrejme, prechádzky na čerstvom vzduchu.
Po druhé, Je čas pamätať si na rady starej mamy a používať ich bez hanby svedomia. Napríklad môžete použiť masky z vaječného žĺtka s medom a aloe šťavou, vlasy si môžete umyť srvátkovým alebo ražným chlebom. Veľkým liekom je aj kvasnicová maska na vlasy.
Po tretie, Odporúčajú sa masáže na pokožku hlavy. Masážne pohyby by mali začínať zo strán a končiť korunkou. Masáž by mala trvať najmenej 15 minút denne. Zároveň je dôležité, aby postup priniesol potešenie a mal relaxačný účinok.
Po štvrté, kovové hrebene by sa mali nahradiť jemnejšími, napríklad drevenými alebo z prírodných štetín.
Za piate, nemali by sme zabúdať, že výživa je hlavným faktorom indexu stavu vlasov. Preto vyvážte svoju každodennú stravu a vyhýbajte sa sladkostiam, koreniu a konzervačným látkam. Zadajte viac zdravého ovocia, zeleniny a prírodných produktov. Koniec koncov, vaša strava by nemala len udržiavať a zlepšovať stav vlasov, ale mala by tiež pomôcť telu niesť vzácneho malého človeka.
Problém: vypadávanie vlasov
Starostlivosť o vlasy počas tehotenstva
Zdá sa, že víla príde k niektorým dievčatám počas tehotenstva, ktoré darujú svoje silné a krásne vlasy, ale v skutočnosti nie sú do tohto procesu zapojené žiadne magické sily. „Estrogény v tomto prípade zohrávajú úlohu čarodejníkov. V 20. týždni tehotenstva placenta vypustí obrovské množstvo týchto hormónov do krvi **. ** Vytiahnú vlasy, predĺžia fázu rastu prameňov. Preto sa zdá, že vlasy sú hrubšie “, - vysvetľuje Domenico Castello, top stylistka, manažérka salónuDomenicocastello_._
Prečo teda niektoré tehotné ženy trpia vypadávaním vlasov? Celá vec je v zdrojoch tela - v čakacej dobe dieťaťa pracuje na dvoch frontoch: poskytuje matke a dieťaťu užitočné látky. Ak bojové zásoby vo forme vitamínov, minerálov a pred tehotenstvom v tele nestačili, sú rýchlo vyčerpané. Pretože práve tieto látky sú hlavnými dodávateľmi stavebných materiálov pre vlasy, nie je prekvapujúce, že nevypadajú zo stavebných tehál.
Ako zastaviť vypadávanie vlasov
Starostlivosť o vlasy počas tehotenstva
1. Zmeňte ponuku. Vstúpte do stravy viac potravín bohatých na vitamín B, kremík a vápnik - to sú hlavné stavebné kamene, na ktorých je postavené zdravie vlasov. Jedzte mäso, strukoviny, mliečne výrobky.
2. Vezmite multivitamín. Poraďte sa so svojím lekárom, ak môžete užiť multivitamín a čo konkrétne potrebujete.
3. Vyberte si správne produkty starostlivosti. Používajte prostriedky na starostlivosť o vlasy, ktoré pracujú s problémom vypadávania vlasov. Obsahujú vitamíny, minerály, bielkoviny, oleje a rastlinné extrakty, ktoré posilňujú vlasovú stopku.
Vaši asistenti:
Starostlivosť o vlasy počas tehotenstva
- Šampón proti vypadávaniu vlasov s výťažkom z čierneho kaviáru Extrémny kaviár Miriam Quevedo
- Spevňujúci šampón „Expert - krása a sila“ Oriflame
- Šampón na vypadávanie vlasov Himalájsky bylinný
- Tenký prírodný systém starostlivosti o vlasy Nioxín №1
- Vlasové vody "Toning" Takže Pure Natural Balance Keune
Problém: mastné alebo suché vlasy
Starostlivosť o vlasy počas tehotenstva
Ďalším problémom môže byť dramatická zmena typu vlasov. Tehotenstvo si často sťažuje, že pramene sú príliš suché alebo mastné.
„Hormonálne pozadie sa mení a výrazne ovplyvňuje fungovanie mazových žliaz. Začínajú príliš veľa alebo naopak, vytvárajú malé tajomstvo, a to ovplyvňuje kvalitu vlasov, “hovorí Domenico.
Ako obnoviť zdravie vlasov
Starostlivosť o vlasy počas tehotenstva
1. Upravte starostlivosť o vlasy. Ak boli vaše vlasy pred tehotenstvom normálneho typu a použili ste vhodné prostriedky, teraz musíte venovať pozornosť kozmetickým vlascom, ktoré vyriešia problémy s pokožkou hlavy, tj výrobkami pre mastné alebo suché vlasy. Prvý z nich aktívne vyživuje a zvlhčuje, vďaka ktorému sú kučery živé a menej krehké, vylučuje odlupovanie a pocit napínania pokožky hlavy, druhý reguluje mazové žľazy a odstraňuje nezdravý lesklý prameň prameňov.
2. Umyte si vlasy vodou s izbovou teplotou. Horúca voda stimuluje mazové žľazy a vysušuje pokožku hlavy.
3. Teplomery používajte čo možno len zriedka. Ak môžete vlasy prirodzene vysušiť, urobte to lepšie. Horúcovzdušná fúkačka alebo expozícia stylingom gadget tiež stimuluje mazové žľazy.
4. Poraďte sa s odborníkom. Ak starostlivosť nemôžete nájsť sami, obráťte sa na odborníka v kozmetickom salóne.
Farbenie vlasov
Ak vaše kučery vyzerajú lepšie zafarbené a budete sa cítiť skvele bez sivých vlasov a prerastených koreňov, pokračujte v maľovaní počas tehotenstva. Napriek tomu, že pri takomto postupe je prienik chemikálií do pokožky hlavy minimálny, stále sa rozhodnite pre jemné farby. Najmä v prvom trimestri tehotenstva, zatiaľ čo hlavné orgány plodu sú položené.
Upozorňujeme na skutočnosť, že pod vplyvom hormónov môže byť reakcia farbenia alebo priepustnosti nepredvídateľná, preto skúste použiť náter bez amoniaku.
Čo sa mení?
V zásade sú všetky zmeny stavu vlasov počas pôrodu spojené so zmenami v hormonálnych hladinách. Existujú šťastné dievčatá, ktoré sa v tomto období menia, ich kučery sa stávajú hustými a objemnými a rast vlasov sa zrýchľuje. Iní naopak, lupiny, vlasy sú krehké, suché a neživé alebo tučnejšie.
V ľuďoch v tomto skóre bude veľa, hovoria, že dievčatá vytiahnu krásu z matky a chlapcov, naopak. V skutočnosti môže byť všetko spojené s vnútornými procesmi v tele. Dieťa nemusí dostať látky potrebné pre vývoj. Napríklad nedostatok vápnika spôsobuje, že kučery sú neživé, nechty začínajú odlupovať a pokožka stráca svoju zdravú farbu.
Stav vlasov môže byť tiež ovplyvnený výkyvmi nálady, stresom, zmenou preferencií v strave budúcej matky, prepracovaním.
Nielen obdobie tehotenstva ovplyvňuje krásu matky, vlasy sa počas obdobia dojčenia a po pôrode správajú nepredvídateľne. Ak sa pramene počas tehotenstva, po narodení transformujú, vlasy začínajú aktívne vypadávať a stmavnú. Aby sa tak nestalo, musíte sa o ne pri starostlivosti o dieťa riadne starať.
Ľudová viera sa snaží chrániť budúcu matku pred problémami spojenými s vlasmi. Hovoria, že nemôžete ostrihať vlasy, zafarbené, skrútené atď. Môžete tomu uveriť? A aká je správna starostlivosť o vlasy pre budúcu matku doma?
Odporúča sa počas tehotenstva
Po prvé, tehotná žena by sa mala postarať o stravu. Vyvážená strava pomôže zachovať krásu, zdravie a toľko dôležité číslo po pôrode. Problém spočíva v tom, že tehotné ženy menia chuť podľa chuti a teraz a potom chcú jesť nejaké nezdravé jedlo.
Nezabudnite sa vzdať škodlivých produktov. Pre krásu vlasov v potrave pridajte viac zeleniny, obilnín, mäsa, hydiny, fazule, orechov, morských plodov. Všeobecne platí, že strava tehotnej ženy sa príliš nelíši od správnej výživy pred počatím. Potrebujete iba viac vitamínov skupiny B, vitamínov A, C, E a vápnika. Koniec koncov, dieťa rastie, a ak nemá dostatok „jedla“, berie ho od svojej matky.
Všeobecne platí, že starostlivosť o kučery sa príliš nemení, hlavná vec je, že je prirodzená a prirodzená. Sušenie by malo prebiehať prirodzene. V šampónoch, oplachovacích a iných kozmetických výrobkoch by mala byť čo najmenšia chémia, a preto je lepšie pripraviť si kozmetiku. Stav prameňov v období nosenia dieťaťa sa môže dramaticky zmeniť, preto by ste výrobky mali používať iba pre ten typ vlasov, ktorý momentálne máte.
Plastové hrebene by sa mali nahradiť drevnými alebo prírodnými štetinami. Drevené kefy sú vhodné na masáž. Samomasírovanie hlavy je vítané počas umývania hlavy, pred spaním je to 2-3 krát denne. Okrem zrýchlenia krvného obehu pomáha zmierňovať stres a relaxáciu. Rovnaké je použitie česania, vlasové folikuly sa roztopia, nasýtia potrebnými zložkami, v nich sa aktivuje metabolizmus.
Nemá zmysel veriť starým znameniam, zrážkam a farbeniu. Môžete si ostrihať a tiež maľovať. Prírodné by mali byť iba farby, napríklad hena alebo basa. Je škodlivé používať chemické farby a kozmetiku pred tehotenstvom, preto sa vo všeobecnosti nič nezmení. Vo všeobecnosti by tehotná žena mala vidieť samu seba dobre udržiavanú a atraktívnu ženu av žiadnom prípade by na ňu nemala zabudnúť!
Obmedzenia týkajúce sa obdobia tehotenstva
V snahe o krásu by mala nastávajúca matka pamätať na to, že naj opatrnejšia zo seba by mala byť v prvom trimestri tehotenstva, v tomto okamihu je dieťa obzvlášť zraniteľné. Nemali by ste jesť vitamínové komplexy, ktoré sú špecificky zamerané na rast vlasov, nie sú prispôsobené pre tehotné ženy.
Nezabudnite vylúčiť všetku chemickú kozmetiku, poškodí vás aj dieťa. Toto perm, farbenie a tak ďalej. Obmedzenia sa vzťahujú na iné agresívne prostriedky, ako sú horčičné a pepřové masky. Zakázaná otepľovacia kozmetika, ktorá zvyšuje teplotu. Čo najmenej stresu!
Zabudnite na sušiče vlasov, žehlenie a curling, používajte ich iba ako poslednú možnosť av šetrnom režime. Snažte sa nepoužívať tuhé účesy, sponky do vlasov, narušuje prietok krvi a prispieva k vypadávaniu vlasov, sušeniu a krehkým vlasom.
Ľudové recepty
Používanie domácich receptov je užitočné kedykoľvek, nielen pri čakaní na dieťa. V tehotenstve je potrebné vylúčiť horiace kompozície, používať lepšie upokojujúce výživné, zvlhčujúce kompozície pre váš typ vlasov. Bylinné dekorácie sú veľmi populárne. Najlepšie je pripraviť liečivé byliny začiatkom leta, ak to nie je možné, bylinky sa dostanú do lekárne.
Niekoľko lyžíc bylín sa varí v litri vriacej vody a dlho sa varí na miernom ohni, potom sa vývar ochladí a filtruje. Opláchnu si hlavu po obvyklom umytí, nie je potrebné umývať. Byliny dokonale vyživujú pramene, nasýtia ich užitočnými zložkami, je nevyhnutné, ak máte chlórovanú vodu z vodovodu.
Aby sa posilnili a obnovili kučery, varia sa žihľavy, podkolienky, lopúcha. Šalvia a dubová kôra sú vhodné pre tuky volov a harmanček pre suché (prezrádza zlatý odtieň).
Masky nie sú o nič menej žiadané, kompozície sa vyberajú šetrne:
- Zmiešajte 1. polievkovú lyžicu ricínový olej, žĺtok, 1ch.l. Koňak, 1 liter med, 3 kvapky éteru čajovníka. Maska sa nanáša na celú dĺžku, prikryje sa vakom a zabalí sa uterákom. Udržujte hodinu. Zloženie dokonale vyživuje kučery, zlepšuje ich vzhľad, vhodné pre slabé a tenké vlasy.
- 3-4st.l.lopatkový olej zmiešajte so žĺtkom, dôkladne premiešajte a naneste na kučery, počínajúc koreňmi. Vezmite balík a choďte 40-60 minút.
- Naneste na hlavu teplý kefír, zabalte sa do celofánu, takže choďte na hodinu a pol. Maska dokonale vyživuje slabé, neživé vlasy.
Okrem masiek a oplachov pripravuje aj domáci šampón, ukáže sa, že je prirodzený a účinný. Domáce recepty šampónov:
- Želatínový šampón pre normálny typ vlasov. Jedna polievková lyžica sa musí naliať do 100 g vody. Po štyridsiatich minútach do nej pridajte žĺtok a na vlasy naneste 20 minút, potom ho opláchnite.
- Obnovte zámky šampónom z ražného chleba a kefíru. Zmiešajte prísady (100 g), vyberte ich na 2 hodiny v ohni a potom zmiešajte s mixérom. Varená masa mojej hlavy.
- Pre mastné vlasy použite šampón s brandy. Potrebujete 50 ml alkoholu a jedno vajce. Zmiešajte zložky a umyte kučery, dobre rozotrite zloženie koreňov.
Nezabudnite venovať čas na krásu vašich vlasov, toto je vizitka každej ženy. Samozrejme, môžete ísť do salónu, odborníci vyberú potrebné postupy, ale ešte závažnejšie opatrenia by mali zostať na obdobie po narodení dieťaťa.
Zanechajte komentár a svoje tipy po článku. Zdieľajte ho s priateľmi kliknutím na tlačidlá sociálnych sietí. Nezabudnite sa prihlásiť na odber aktualizácií. Uvidíme sa čoskoro na stránkach blogu!
