Vlasy sú bezpochyby najtvrdšou časťou nášho tela. Koniec koncov, ich protestné nálady sa prejavujú vždy, keď potrebujeme vyzerať luxusne.
Každá žena pozná len jeden spôsob, ako stočiť svoje kadere, čo je celé ráno. A len jedna účinná taktika liečenia vlasov - predstierať, že sa o to nestaráte hlboko.
Zozbierali sme tucet návykov, ktoré vás priblížia k účesu Britney Spears - kúsku unavených, bezfarebných pavúkov, ktorí sa chcú rýchlo nájsť v kráľovstve kúskov a umyť sa na toalete. Chcete ďalší osud pre vaše kadere? Pozorne si prečítajte náš zoznam. Takže, dievčatá, ktoré nejdú plešatý kategoricky nemôže ...
Nalejte polovicu fľaše šampónu na hlavu naraz. Čím viac, tým lepšie - to nie je pravidlo o kozmetike vôbec.
Rez sa. Vaše domáce nožnice môžu byť dosť ostré na to, aby ste ich mohli ostrihať, ale určite určite - príliš hlúpe na kaderníctvo. Keď si prestrihnete rozštiepené konce sami, myslíte si, že ich hrýznete zubami. Myslíte si, že prispieva k obnove?
Twist vlasy pramene na prst. Vytiahnite chvost. Hladké "kohútiky". Všeobecne odstráňte ruky z vlasov. Sú tak dychtiví po nezávislosti.
Použite gumené pásky s kovovými prvkami. Samy o sebe, ďasno, ktoré milujete utiahnuť v čase nemytých vlasov - ideologické nepriateľov lesklých vlasov. Ale ak sú tiež poškriabaní ... Kati, nie inak.
Ak chcete ísť bez čelenky. V lete musíte skryť hlavu pred nezodpovedne popáleným slnkom. V zime pred chladom, ktorý porušuje krvný obeh pokožky hlavy. Na jar a na jeseň - nie menej škodlivé dažde a vetry. Prečo nás Boh nevytvoril okamžite v panamských ženách - ďalšie tajomstvo vesmíru.
Umyte vlasy teplou vodou. To môže byť príjemné pre vás zahriať vlastné myšlienky na minútu alebo dve, ale vedieť, že vaše vlasy sú presvedčené mrože. A áno, páči sa vám spôsob, akým kričíte z chladu.
Noste pevné chvosty. Snažte sa vytvoriť dojem z femme fatale s pomocou šarlátovej rúže alebo hickeys maľované na krku - to nepoškodzuje účes.
Sadnite si na pevnú diétu. Počas diétneho obmedzenia budú vaše vlasy na druhom mieste v dlhom rade na emigráciu (samozrejme po prsníku). Mimochodom, musíte sledovať pás, ktorý sa stal opuchnuté tukom s mystickým pokojom - stres má tiež zlý vplyv na stav vašich vlasov.
Namočte mokré vlasy. Pamätáte si, ako sa v ranom detstve mama rozbehla po vodných procedúrach, mávala vlasmi nudným štetcom a hrozila, že „neskôr nebudeme hrebeň“. Takže: toto je ďalší príklad malej materskej lenivosti. Pretože mokré vlasy, aj keď sú ľahšie hrebeňové, sú tiež ľahšie poškodené.
- Na umývanie vlasov po celej dĺžke. Bolo by vhodnejšie umývať vlasy len u koreňov pomocou šampónu, kde sa stane mastným. Na umytie hrotov bude pri umývaní postačovať pena.
- Aplikovanie balzamu na korene. Táto metóda starostlivosti je nesprávna, pretože nástroj upcháva mazové žľazy, čo vedie k rýchlej kontaminácii vlasov.
- Nanesenie balzamu alebo masky na mokré vlasy. V tomto prípade sa časť použitých finančných prostriedkov umyje vodou, čo neprinesie požadovaný efekt. Pred aplikáciou je potrebné odstrániť prebytočnú vlhkosť uterákom.
- Umyte raz. Na dôkladné umytie vlasov je potrebné to urobiť dvakrát. Prvýkrát si umyje vlasy a odstráni zvyšky stylingových produktov a druhý obsahuje živiny a objem.
- Časté umývanie vlasov. Je nežiaduce umyť si vlasy častejšie 3 krát týždenne, pretože šampón je schopný umývať prírodné oleje.
- Česanie mokrých vlasov. Mokré vlasy môžu byť ľahko poškodené hrebeňom, takže je najlepšie počkať, až úplne vyschne.
- Suché mokré vlasy. Ak chcete sušiť vlasy rýchlejšie, keď používate sušič vlasov, musíte ich osušiť uterákom a počkajte niekoľko minút, kým sa nevyschnú.
- Balenie s uterákom. Tento spôsob sušenia poškodzuje vlasy a silne ich zamieňa.
- Časté používanie stylingových výrobkov. Odporúča sa zdržať sa veľkého množstva stylingových produktov a pri použití špeciálnych zariadení používajte ochranné krémy.
- Spí s voľnými vlasmi. Opletené vlasy v vrkoči sa nezvlákňujú a nevypínajú sa počas spánku.
- Zriedkavá návšteva kaderníka. Pravidelné účesy pomáhajú zbaviť sa rozrezaných koncov, čo zaisťuje zdravý vzhľad.
- Stanovenie presnej príčiny problémov s vlasmi.
- Profesionálne ošetrenie a regenerácia vlasov.
- Odporúčania pre náležitú starostlivosť.
- Efektívny výsledok.
- Nesprávny šampón, Nekompatibilita pH pokožky hlavy a šampónu, prítomnosť agresívnej, vysychajúcej pokožky, látok alebo zložiek, ktoré spôsobujú alergie, atď. Šampón je potrebné zvoliť zvlášť individuálne a nápis na trubici „pre mastné vlasy“ nemá vždy rozhodujúcu úlohu.
- Zneužívanie balzamov a vlasových masiek, Princípom týchto nástrojov je obaľovať všetky vlasy ochrannou vrstvou, aby sa kučery stali mäkkými a učenými. Tieto nástroje by sa však mali aplikovať výhradne na vlasy a neotierať ich do pokožky hlavy. V opačnom prípade môžete upchať mazu, čo spôsobuje narušenie tvorby mazu.
- Nesprávna teplota vody, Neumývajte si vlasy príliš horúcou alebo príliš studenou vodou. Z tohto dôvodu je pokožka hlavy poškodená a tvorba kožného mazu je aktivovaná. Voda na umývanie vlasov by mala byť čo najbližšie k telesnej teplote.
- Intenzívne masírovanie pokožky hlavy pri praní alebo uterákoch, Podobné manipulácie opäť aktivujú mazové žľazy.
Použite sušič vlasov každý deň. Je pochopiteľné, že je ťažké vysušiť si vlasy počas piatich minút, ktoré ste si vyhradili na svoje poplatky. Ale sušič vlasov je veľmi škodlivý.
Očakávať svoje myšlienky: chodiť von s mokrou hlavou je tiež zlé. Sušenie uterákom je škodlivé. A umývať ich deň predtým, a potom ísť do postele je škodlivé. Preto navrhujeme, aby ste sa vzdali všetkých procesov prebiehajúcich vo svete a poctivo venujte niekoľko rokov pestovaniu vlasov. Inak nič.
Dovolenka na vlasy - to znie úctivo.
11 zlých návykov
Dievčatá často nevedome poškodzujú vlasy, pretože strácajú svoj prirodzený lesk, hodvábnosť a špičky začínajú seknúť. Existuje niekoľko zlých návykov, ktoré zhoršujú stav vlasov.
Profesionálna obnova vlasov
Klinika na ošetrenie vlasov je špeciálnou inštitúciou, kde kvalifikovaní odborníci pomáhajú obnoviť vlasy a pokožku hlavy. Hľadanie pomoci od profesionálov je spôsobené niekoľkými výhodami.
Príčiny mastných vlasov: nesprávna strava
Najčastejším dôvodom, prečo vlasy rastú rýchlo, je zlá strava. Ak je človek zvyknutý konzumovať veľa mastných, korenených alebo sladkých potravín, umývanie to všetko s litrami čiernej kávy, nemali by ste byť prekvapení, že jeho vlasy stratia svoj „obchodovateľný“ vzhľad v priebehu niekoľkých hodín po umytí. Nedostatok živín s nedostatkom glukózy cholesterolu a kofeínu nevyhnutne vedie k narušeniu mazových žliaz.
Aby ste tomu predišli, musíte minimalizovať používanie takýchto „pochúťok“ a dávať prednosť čerstvému ovocím, zelenine, chudému mäsu a rybám a nahradiť kávu zeleným čajom alebo čerstvou šťavou.
Časté šampóny
Mnohí ľudia si myslia, že ak si vlasy umývate častejšie, vaše vlasy budú omnoho pomalšie. V skutočnosti je to presne naopak. Seba sa nevytvára pokožkou hlavy, aby sa naše životy sťažili, ale preto, že táto látka chráni pokožku pred patogénmi a nepriaznivými environmentálnymi podmienkami. Ak ho umyjeme častejšie ako je potrebné, telo ho bude považovať za hrozbu a vydá signál mazovým žliazam, aby pracovali ťažšie. Vlasy preto získajú tuk ešte rýchlejšie.
Hormonálne poruchy
Počas obdobia hormonálnych zmien začínajú mazové žľazy pracovať ťažšie a snažia sa kompenzovať zraniteľnosť tela. Podobná situácia nastáva počas puberty, tehotenstva alebo menštruácie.
Možné sú aj patologické poruchy hormonálneho pozadia, ktoré sú spôsobené užívaním liekov na lieky alebo ochorení endokrinného systému (diabetes, obezita, metabolický syndróm atď.). V tomto prípade by mal problém vyriešiť lekár po vhodných diagnostických štúdiách.
Nesprávny šampón
Ďalšia častá príčina vlasov s vysokým obsahom tuku. Koncepcia „nesprávneho umývania hlavy“ skôr skrýva niekoľko možných dôvodov, prečo vlasy rastú rýchlo, a to:
Príčiny mastných vlasov: ochorenia vnútorných orgánov
V našom tele je všetko prepojené. Napríklad v prípade ochorení tráviaceho systému je narušený metabolizmus, ktorý môže spôsobiť aktiváciu mazových žliaz. Pri infekčných procesoch v tele stúpa telesná teplota, potenie sa zvyšuje, čo prispieva k rýchlej kontaminácii vlasov. Endokrinné ochorenia môžu tiež spôsobiť abnormálny obsah tuku v kaderách. Podobné problémy by mal vyriešiť príslušný lekár.
Seboreaická dermatitída
Príčinou seboroickej dermatitídy je huba, ktorá žije v oblasti mazových žliaz. S patologickou reprodukciou dochádza k podráždeniu pokožky hlavy a tvorbe kožného mazu. V dôsledku toho sa objavujú lupiny a vlasy rýchlo rastú. Seboreaická dermatitída sa tiež neobjavuje od nuly. To môže byť spôsobené znížením imunity, zlou výživou, nesprávnou starostlivosťou o vlasy alebo prítomnosťou chorôb vnútorných orgánov. Preto, aby sa podrobili lekárskemu vyšetreniu a preskúmali svoj životný štýl v tomto prípade nebude zasahovať.
Genetická predispozícia
A konečne jediný dôvod na neutralizáciu, čo je takmer nemožné. Ak ste zdedili pokožku hlavy, nadmerne nasýtené mazovými žľazami, v kombinácii s tenkými vlasmi, musíte akceptovať skutočnosť, že si musíte umývať vlasy denne po celý zvyšok svojho života. Je pravda, že táto situácia je pomerne zriedkavá, takže pred obviňovaním genetiky pre vaše problémy by ste mali vylúčiť všetky ostatné dôvody uvedené vyššie.
Šampónovanie vlasov
Šampón je jemný čistiaci prostriedok, ktorý je vynájdený na čistenie pokožky hlavy, a nie na celú dĺžku vlasov. Samozrejme, nikto to nezohľadňuje. Bude správne aplikovať šampón na pokožku hlavy, dobre peniť a rozptýliť penu po celej dĺžke. Potom budú vlasy zbavené stylingových výrobkov, ale jemnejšie.
Rub kondicionér alebo balzam na pokožku hlavy
A potom presne naopak. Kondicionér vykonáva predovšetkým funkciu uzavretia šupinatej vrstvy a zachovanie vlhkosti vo vlasovej štruktúre, keď sa aplikuje na pokožku hlavy, bude upchávať vlasový folikul, vytvárať záškrty, ktoré môžu spôsobiť stratu, olejnatosť, lupiny a veľa problémov. Preto pamätajte: kondicionér sa aplikuje na dĺžku, šampón, ako sme už zistili, na pokožke hlavy.
Klimatizácia Evo Deň milosti
Namiesto klimatizácie použite masku
Výmena masky klimatizácie je tiež nesprávna. Masky sú určené na hlboké plnenie, výživné a hydratačné vlasy. Pracujú v hlbokých vrstvách vlasov a na rozdiel od kondicionéra nemajú vlastnosti na uzavretie šupinatej vrstvy. Preto prvá maska, a potom - klimatizácia. Dlhodobo utesnite všetky užitočné komponenty.
Odmietnuť neodstrániteľné fondy
Mnohí hovoria, že nemajú radi stylingové výrobky, pretože škvrny a vlasy sú ťažšie. Chýbajú vám však všetky ich silné stránky - všetky moderné nezmazateľné prostriedky okrem štýlových vlastností majú tepelnú a UV ochranu, ako aj schopnosť utesniť povrchovú štruktúru vlasov. Aby ste si vlasy nevážili, vyberte si výrobky so svetlými textúrami a budete spokojní.
Striekací sprej KEVIN.MURPHY Shimmer.Shine
Použite olej na dovolenke
Olejové procedúry sú veľmi účinné, ale keď sú vystavené priamemu slnečnému žiareniu, olej nezačne hydratovať a obnovovať, ale pracovať ako zväčšovacie sklo, ešte viac priťahujúce žiarenie. Z tohto dôvodu sa vlasy dehydratujú. A vytúžené plážové kučery sa zmenia na vlek. Vyberte si prostriedky bez olejov, alebo ak sa rozhodnete usporiadať dovolenku neposlušnosti, skryte svoje vlasy pod klobúky, šály a čiapky (podčiarknuté).
Choďte do postele s mokrými vlasmi
Vieme, ako praktizovať. Avšak, tu je pre vás prekvapenie - mokré vlasy sú veľmi krehké v štruktúre a počas brázdy vždy vytvárajú záhyby. Ráno pri česaní sa vlasy zlomia presne v mieste, kde bola sála vytvorená. Z tohto nemožno uniknúť, okrem toho, ako sa zbaviť tohto zvyku.
Sérum Kerastsase Densifique Sérum Jeunesse
Nenoste klobúk
Niet divu, že vás matka učila nosiť klobúk v zime. V zime je to veľmi dôležité. A to všetko preto, že vlasy najprv zamrznú, potom keď vstúpia do miestnosti, je roztopené a dehydratované z horúceho počasia. A tak 3 mesiace v rade av našich zemepisných šírkach - a celých šesť mesiacov. Počúvajte mama a oblečte si klobúk.
Nestarajte sa o pokožku hlavy
Z veľkej časti je táto časť tela obídená a v skutočnosti je to jedna z strategicky najdôležitejších pre krásne zdravé vlasy. Mysleli ste si, že sa vám skalp nejako vyrovná? Aplikujte produkty starostlivosti o pokožku na pokožku hlavy a veci pôjdu oveľa lepšie. Bez zdravej, dobre upravenej pokožky hlavy nebudú žiadne krásne vlasy.
Elixír na vlasy Nioxín Intenzívna liečba Diaboost
Zabudnite na ochranné pomôcky pri pokládke
Chcete vedieť, prečo je pri inštalácii fénu a akýchkoľvek horúcich nástrojov veľmi dôležité používať tepelné ochranné pomôcky? Všetko je jednoduché a dokonca strašidelné - voda vo vlasoch dosahuje bod varu a „fúka do vlasov“ zvnútra. A ak vlasy ešte mokré, počkajte na problémy. A nezabudnite venovať pozornosť tomu, ako pracujete s horúcimi nástrojmi. Faktom je, že keratín vo vlasoch je zničený pri teplote 200 ° C a vyššej, tento proces je nezvratný a vlasy po ňom nemôžu byť obnovené.
Šampón Londa Impressive Volume
Vlastné farbenie vlasov
Je to ako vŕtanie zubov sami bez toho, aby ste boli zubár. Väčšina farbív pre domácnosť má vysoké oxidanty, aby sa zabezpečilo, že urobia deklarovanú farbu a takýto agresívny účinok na vlasy a pokožku nie je pre ľudí užitočný. Veľmi bežná situácia - ste rozptyľovaní domácimi prácami a prepracovaní farby, čo malo za následok poškodenie vlasov a pokožky hlavy. Navyše, nie každý je schopný starostlivo farbiť vlasy na zadnej strane hlavy a jemne aplikovať farbu. To vedie k vzniku „pruhovaného“ zafarbenia, ktoré budete musieť dlho a tvrdo opraviť.
Krém na styling Sebastian Whipped Crеme
Prácu na chybách s nami uskutočnila stylistka kozmetického štúdia „British“ Maria Sozinova a senior tréner Nioxin Nadezhda Zhulei.
1. Dotknite sa tváre a podoprite bradu rukou.
Mnohí ľudia sedia takhle celé hodiny a nepovažujú sa za škody. Často si vyberáme túto pozíciu počas dňa a často sa dotýkame tváre rukami. Mali by ste vedieť, že pri podpore brady rukou sa hyoidná kosť postupne pohybuje a blokuje krvný obeh. Dôsledkom toho je dvojitá brada a predčasné starnutie pokožky.
Ak sa dotknete tváre špinavými rukami, môže spôsobiť kožné problémy, najmä ak máte sklony k akné a podráždeniu.Úhor, ktorý sa objaví na čele, je tiež výsledkom tohto zvyku.
2. Sedíme s nohami
Táto pozícia je obzvlášť škodlivá pre ľudí, ktorí majú kŕčové žily. Prúdenie krvi sa mení a problémy vznikajú veľmi rýchlo.
Táto poloha môže tiež spôsobiť bolesť v dolnej časti chrbta a reprodukčných orgánoch. Dôvod - nesprávna poloha, ako aj tlak na spodnú časť chrbta.
3. Umyte si vlasy po sprchovaní.
Mnohí si hneď po umytí umyjú vlasy. Mokré vlasy sú omnoho zraniteľnejšie ako suché vlasy a česanie ich môže ľahko poškodiť.
Na zachovanie vašej krásy odporúčame dôkladne vysušiť vlasy a použiť uterák, ale bez trenia. Nechajte ich uschnúť pri izbovej teplote a začnite česanie od konca.
4. Dlho pred televízorom
„Žiadne ďalšie televízne programy pred spaním. Prisahám! “Vedecká myseľ už dlho dokázala nebezpečenstvo„ modrej obrazovky “vyžarovanej televíznymi obrazovkami, počítačmi a mobilnými zariadeniami. Vniká do hlbších vrstiev kože a aktivuje voľné radikály. A zase spôsobujú, že kožné bunky produkujú enzýmy, ktoré ničia kolagén.
Dôsledky sú hrozné: koža starne oveľa rýchlejšie a môže sa objaviť hyperpigmentácia. Dermatológovia neprestávajú hovoriť o zlom stave kože "mydlových fanatikov" a dokonca odporúčajú používať krémy na UV filtre, ak človek trávi veľa času pred zariadeniami. Iní tvrdia, že modré svetlo z iného spektra, takže v tomto prípade krém nemôže pomôcť.
Zatiaľ čo jedinou cestou je skrátiť čas používania elektronických zariadení.
5. Mobilný telefón pred spaním
Rovnaká modrá obrazovka prerušuje produkciu melatonínu. Výsledkom je nevyváženosť spánku. Nemôžeme si uvedomiť, že sme nespali dobre, ale naše telo to bude cítiť, byť istí! Okrem estetických problémov to môže viesť k vážnej nerovnováhe v imunitných a endokrinných systémoch.
Prestaňte používať mobilný telefón aspoň hodinu pred spaním!
6. Opaľovací krém len na tvár
Už nie je tajomstvom, že musíme chrániť našu pokožku pred slnkom na akomkoľvek mieste av akejkoľvek situácii. A je dôležité nosiť ochrancu nielen na tvári, ale aj na výstrihu a rukách. Čím staršie sa dostávame, tým je pravdepodobnejší vývoj pigmentových škvŕn spôsobených slnečným svetlom.
A, samozrejme, uistite sa, že sa postarať o svoj výstrih a krk, použitie hydratačný krém.
7. Vytrháme obočie a potom aplikujeme make-up
Každý pohyb pinzety predstavuje mierne poškodenie kože a ponecháva dvere otvorené pre infekciu. Pamätajte si to a nerobte si make-up okamžite po škubaní obočie. Ideálne je čistiť pokožku jemným dezinfekčným prostriedkom. Ďalším odporúčaním je čistenie make-upu kefy každé dva týždne. To isté by sa malo robiť s kliešťami, pretože môže tiež prenášať infekcie.
8. Mastný tuk namažte práškom
Jas v zóne T? Naneste prášok! Ale to nie je dobrý nápad, ak nechcete rýchlo upchať póry a nechať tvár pokrytá akné.
Po prvé, odstráňte prebytočný olej s make-up utierkami a až potom naneste prášok. Ak si pred nanesením make-upu neotierate tvár, všetky nečistoty a mastnoty zostanú pod touto vrstvou. Je zrejmé, že to poškodzuje našu pokožku, a prináša viac šancí na podráždenie alebo akné.
9. Používame exfoliants.
Kozmetičky naozaj nemajú radi drsné kroviny. Ich použitie môže súčasne spôsobiť nadmernú olejnatosť a suchú pokožku. Odporúčame, aby ste zmenili exfoliants pre mäkké čistiace krémy na báze kyseliny mliečnej alebo glykolovej.
10. Žuvačka
Zlá správa pre milovníkov žuvačky. To, čo sa stane, je, že čeľusť nakoniec preberá rôzne formy, ktoré môžu spôsobiť zmeny v dolnej čeľusti a vzhľad vrások v rohoch úst, ktoré je veľmi ťažké napraviť.
Z tohto dôvodu renomovaný dermatológ Joel Schlessinger, prezident kliniky LovelySkin.com, navrhuje nájsť inú alternatívu k čerstvosti dychu.
11. Kúpame sa vo veľmi horúcej vode.
Môžete si myslieť, že horúca sprcha alebo vaňa je najlepší liek na relaxáciu. Ale vaša pokožka nebude súhlasiť. Čo sa stane, je, že horúca voda ovplyvňuje pokožku ako spálenie slnkom, mení prirodzenú rovnováhu. To spôsobí podráždenie, suchosť a svrbenie.
Dermatológovia odporúčajú zníženie teploty, skrátenie času stráveného v kúpeli. A nezabudnite na zvlhčovače a vyberte mäkšie gély, najlepšie tie, ktoré nemajú silný zápach alebo agresívne častice.
Zdieľajte tento článok so svojimi priateľmi a pripojte sa na stránku Facebook a nechajte sa inšpirovať každý deň!
2. Pijete veľa mlieka
Samozrejme, že by ste nemali úplne opustiť mlieko. Stále je však potrebné vedieť o nepríjemných následkoch zneužitia tohto výrobku. Zloženie mlieka obsahuje androgény, ktoré vyvolávajú aktívnejšiu činnosť mazových žliaz. Výsledkom je vylučovanie väčšieho množstva mazu, ktorý upcháva póry a dodáva pleti unavený a mastný vzhľad.
3. Opaľovací krém aplikujete celoročne len na tvár
Mnoho žien je už zvyknutých používať opaľovací krém po celý rok, ale zabudnú na ruky. Kým ruky sú najviac citlivé na procesy starnutia a úbytku tukov, čo robí žily viditeľnejšími a UV žiarenie ich „ozdobí“ pigmentovými škvrnami a vráskami. Nezabudnite používať opaľovací krém a na ruky, najmä ak riadite vozidlo. A v lete nezabudnite dať krém na krk a dekolt.
4. Páči sa vám sedieť v polohe na nohe
Ošklivá mriežka rozšírených žíl v nohách je priamym dôsledkom zoštipnutia krvných ciev a obehových porúch. Mimochodom, noha-k-noha držanie tela je plná stagnácie krvi v panvovej oblasti, čo je obzvlášť škodlivé pre ženy (a veľmi škodlivé pre tehotné ženy). Nebude ľahké ovládať sa sami, ale môžete si kúpiť pohodlnú počítačovú stoličku, ktorá vám vyhovuje, a zvykať si nohy kedykoľvek - na stojan, lakťovú opierku pohovky atď.
5. Namočte si mokré vlasy.
Vlasy po takomto postupe sa nemilosrdne rozdelia. Toto je bežná chyba v starostlivosti o vlasy. Aby nedošlo k zraneniu vlasov ešte raz, najprv dôkladne umyť s uterákom (len nie trieť), potom chodiť trochu s fénom - len potom, čo môžete vziať držať hrebeň a začať styling.
6. Pluck obočie pred make-up
Ak sa rozhodnete upraviť tvar obočia pinzetou, potom to urobte večer, po umytí. Takto znížite riziko baktérií a okolo obočia nebude žiadne podráždenie, ktoré potom bude musieť byť maskované aj korektorom.
7. Všetky vaše stylingové nástroje sú nastavené na vysoké teploty.
Keď sú vaše vlasy vystavené vysokým teplotám (či už je to sušič na vlasy, kliešte alebo žehlička na vlasy), vytvoríte vo vnútri vlasového hriadeľa malé bubliny. Tieto bubliny sú suché a krehké. Aby ste tomu zabránili, držte sušič vlasov vo vzdialenosti 15 cm od vlasov, nezabudnite použiť tepelnú ochranu a nastavte teplotu na strednú hodnotu.
8. Páči sa vám trieť si oči
Kvôli tomuto zlozvyku, vaše riasy trpia, stávajú sa krehkými a vypadávajú, tiež spôsobujete zranenie kože pod očami, zmení sa na červenú a vyzeráte veľmi unavene. Vymeňte očné trenie metódou "20-20-20": pozrite sa na vzdialenosť 20 sekúnd každých dvadsať minút.
9. Pamätáte si na urážky
Štúdia publikovaná v časopise Behavioral Medicine v roku 2005 ukázala, že existuje prepojenie medzi odpustením a fyzickým zdravím. A ak jednoducho nemôžete zabudnúť na staré sťažnosti, môžu vám dať pár ďalších rokov. Faktom je, že stresový hormón (kortizol) sa hromadí vo vašom tele s urážkami. Podporuje zvýšenie telesnej hmotnosti, zvyšuje krvný tlak a hladinu cukru v krvi, čo zvyšuje riziko vzniku diabetu.
10. Zvyk dotýkať sa tváre
Už si nevšimnete, ako si opierate tvár, poškriabate si nos, trite si bradu. Poškodenie z toho je dvojité: neustále natiahnutie kože je plné predčasných vrások, a ak to urobíte so špinavými rukami, je krátko trvajúce a spôsobuje infekciu a akné. Zbaviť sa tohto zvyku môže byť ako v prípade výrazov tváre - tvrdá sebakontrola.
11. Často si pudrujete svoju tvár.
Najhoršie, čo môžete urobiť s kožou je prášok niekoľkokrát denne, keď sa dostane mastný lesk. A nie je to o tom, ako vyzerá táto vrstva prášku, ale o tom, že póry sú silne upchaté. Ako byť? Vždy najprv osušte tvár tvárnou tkaninou, a ak po nej stále potrebujete prášok, potom ho použite.
12. V taške sú veci pre všetky príležitosti.
Ak vaša taška obsahuje všetko, čo potrebujete, vrátane dáždnika, lekárničky, náhradného obuvi a hrubej knihy, vaša pozícia bude pravdepodobne trpieť. Takže nezabudnite posunúť tašku z ruky do ruky alebo ju presunúť z jedného ramena na druhé.
13. Neľutujte výživný krém pre vašu tvár
Dokonca aj najlepší krém môže poškodiť, ak ho použijete príliš aktívne. Nemali by ste ukladať krém s hrubou vrstvou - pod takým filmom koža nedýcha, čo znamená, že výskyt edémov, modrín pod očami a nezdravej pleti je pravdepodobný. Nadbytok krému sa musí odstrániť vložkou.
14. Beh zneužívania
Podľa lekárov môže fanatický postoj k tomuto typu fyzickej aktivity len urýchliť nástup starnutia pokožky. Ak hovoríme o ľahkom rannom jogu, potom, okrem výhod, nebude poškodzovať vašu pokožku.
15. Zbožňujete čerstvé šťavy
Čerstvé ovocie a zelenina sú bohaté na antioxidanty, ktoré bojujú proti voľným radikálom. Šťavy však obsahujú transcendentálne hladiny fruktózy - molekuly cukru prechádzajú krvou cez všetky bunky vo vašom tele, viažu sa na tuky a proteíny. Keď sa cukor viaže na kolagén (to znamená, že dodáva pleti pružnosť), dochádza k procesu glykácie, ktorý vedie k tvorbe vrások. Láska kapusta svieže! Zelená zelenina má najvyššie množstvo antioxidantov a zinku, čo zabraňuje vzniku vrások.
Nezneužívajte curling
Hot styling s stylingovými produktmi nie je najlepší priateľ vlasov. Pravidelné perm s lakom a gély riedenie vlasov. Snažte sa vystaviť vaše vlasy vysokým teplotám a používajte kvalitnú tepelnú ochranu.
