S vypadávaním vlasov aspoň raz, ale každé dievča narazilo. Dôvody sú zvyčajne rozdelené na patologické (tie, ktoré sú spojené so zdravotnými problémami) a prirodzené, ako napríklad sezónne vypadávanie vlasov. Tento jav je dočasný a čiastočne sme zdedili túto vlastnosť od našich menších bratov. Ak si všimnete, že každý rok v tom istom období „vyblednete“, znamená to, že čelíte sezónnej strate vlasov a vaše vlasy (alebo skôr ich objem) sa čoskoro zotavia. Ale aj pri zohľadnení dočasného charakteru problému by sa mali prijať určité opatrenia, aby sa zabránilo „lámaniu“. A už to závisí od sezóny! Poďme na to.
Sezónne vypadávanie vlasov na jar
Čo môže spôsobiť spad:
· Predčasné zlyhanie pokrývky hlavy,
· Farbenie a iné chemické postupy na vlasy (ako často schovávame nezafarbené pramene pod čiapočkou a na jar si pamätáme hlavu a vystavujeme ju všetkým),
· Diéta (áno, pripravujete sa na plážovú sezónu?),
· Metabolické poruchy,
• Jarné zhoršenie chronických ochorení.
Čo robiť?
Vitamín! Jedzte viac čerstvej zeleniny a ovocia (ak je to možné), zelených, mliečnych výrobkov a rýb. Ako alternatívu sa obráťte na svojho lekára a pite vitamínové komplexy.
· Pripraviť telo na leto, nesadnúť si na hlad. Je lepšie urobiť správnu a vyváženú stravu a ísť na šport.
· Zafarbite si vlasy iba šetrnými farbami, ktoré neobsahujú amoniak.
Dodržiavaním týchto jednoduchých pravidiel budete mať vlasy na jar.
Sezónne vypadávanie vlasov v lete
Čo môže spôsobiť spad:
· Ultrafialové (vo veľkých dávkach spôsobuje krehkosť a vypadávanie vlasov),
· Morská voda (vysušuje kučery a kožu),
· Zahrievajte, kvôli čomu stratíte veľa vlhkosti.
· Získať peknú panama alebo šálku na ochranu vašich vlasov pred škodlivým slnečným svetlom. Vyberte si čelenku z prírodných tkanín,
· Na mori sa snažte, aby ste si vlasy nezmočili, a ak neodoláte pokušeniu - osprchujte sa a opláchnite soľ,
· Na zlepšenie vstrebávania chĺpkov a dodatočnú výživu používajte termálnu vodu.
· Každý týždeň si doprajte ľahkú masáž hlavy teplým olejom (najlepšia voľba je kokosový orech).
Napodiv, napriek prítomnosti čerstvého ovocia a zeleniny, leto je najviac stresujúce obdobie pre vlasy. Snažte sa preto tieto odporúčania nezanedbávať.
Sezónne vypadávanie vlasov v zime
Čo môže spôsobiť spad:
· Spomalenie všetkých procesov v tele,
· Znížená imunita a časté prechladnutie,
· Ignorovanie potreby nosiť klobúk alebo čelenku zo syntetického materiálu,
· Suchý vnútorný vzduch.
Čo robiť?
· Sledujte svoju stravu, pokúste sa využiť akúkoľvek príležitosť na „ochutnávku“ čerstvej zeleniny a ovocia,
· Zamerajte sa na potraviny bohaté na železo (ryby, špenát, strukoviny),
· Vždy nosiť klobúk!
· Vyberte si čelenku len z prírodných vlákien,
· Neponechávajte vane s nadmerne horúcou vodou,
· Raz týždenne, pokaziť vlasy s maskami.
Zima je na druhom mieste na negatívny vplyv na kučery, niekedy si ani nevšimnete, koľko! Zanedbanie riadnej starostlivosti v zime sa vám môže na jar vrátiť.
Sezónne vypadávanie vlasov na jeseň
Čo môže spôsobiť spad:
· Prirodzené zníženie produkcie estrogénu,
Čo robiť:
· Nemôžete urýchliť proces výroby estrogénov, pretože tento proces je v nás geneticky začlenený. Ale! Znížte nepriaznivý účinok vypadávania vlasov vo vašej moci. Len tak často, ako je to možné masky na vlasy. Zvlášť užitočné v tomto ročnom období olej zábal so sezamom alebo lopúcha olej.
· Použite klobúk! Áno, počasie na jeseň je veľmi premenlivé, ale môžete ochrániť hlavu peknou šatkou a vaše vlasy vám za to ďakujú.
· Úsmev! Nepodávajte do celkovej depresie, takže sa budete chrániť pred kŕčmi krvných ciev, čo často vedie k závažnému vypadávaniu vlasov.
Na jeseň, naše telo aj naďalej absorbovať vitamíny získané v lete. Ale nezachráni vás pred sezónnou stratou vlasov, ak budete ignorovať iné odporúčania.
Príčiny vypadávania vlasov: zrejmé-nespoľahlivé
Najčastejšou príčinou straty je oslabenie imunitného systému v dôsledku stresu. Často vlasy začínajú vypadávať po pôrode alebo počas dojčenia. Respiračné a infekčné ochorenia, sprevádzané vysokou horúčkou, operáciou, nevyváženou diétou môžu tiež spôsobiť plešatosti. Chronický nedostatok spánku a neustály stres pri práci nepriaznivo ovplyvňujú stav vlasov.
Príčinou straty môžu byť hormonálne poruchy, napríklad nadbytok testosterónu u žien, diabetes, autoimunitná tyreoiditída, endokrinná dysfunkcia.
Infekčné ochorenia pokožky hlavy - seboroická dermatitída a chronické kožné ochorenia - vedú k alopécii, psoriáza je lokalizovaná na pokožke hlavy.
Pri užívaní liekov sa môže vyskytnúť alopécia. Prášky na vysoký krvný tlak, niektoré antikoncepčné lieky, niektoré steroidy, antidepresíva, diuretické lieky vedú k alopécii. Najviac negatívny vplyv interferónov.
Znečistenie ovzdušia, zvýšené úrovne žiarenia - tieto faktory ovplyvňujú zdravie nielen vlasov, ale aj celého tela.
Príčinné vzťahy
Na zistenie zrejmých príčin vypadávania vlasov - hormonálna nerovnováha, stres, dojčenie, diéta, nepotrebujete špecialistu. V týchto prípadoch sa plešatosť začína za 3-4 mesiace a je to celkom očakávané.
Vo všetkých ostatných situáciách, aby sa stanovili vzťahy medzi príčinou a následkom, musí človek prejsť špeciálnym testom na minerálne zloženie vlasov a prejsť testami.
Domáce masky: áno alebo nie?
Za predpokladu, že zložky sú správne vybrané, môžu byť použité pri liečbe alopécie. Niektoré zložky stimulujú krvný obeh a tým zlepšujú metabolické procesy vo vlasových folikuloch.
Ak hovoríme o agresívnom spade, je potrebná liečba pomocou injekčných metód a fyzioterapeutických postupov.
Prečítajte si štítok!
Najtoxickejšie zložky v zložení šampónov s karcinogénnymi vlastnosťami: parobény, laurylsulfát sodný, propylénglykol, dietanolamín, ftaláty, benzény, lasery, parabény.
Laurylsulfát sodný, laurylsulfát amónny - agresívny základ pracieho prostriedku, dráždi pokožku hlavy, ktorá môže spôsobiť lupiny a svrbenie.
Sezónne vypadávanie vlasov: norma alebo patológia?
S nástupom jesene majú takmer všetci aktívnejšie vypadávanie vlasov. Aby sa zabránilo tomuto procesu, posilnite vlasové folikuly vopred. Na tieto účely sú dokonalé neodstrániteľné vody a séra s aminokyselinami, prírodnými extraktmi, éterickými olejmi a rastlinnými kmeňovými bunkami.
Sezónna alopécia je absolútnou normou. Môže trvať niekoľko mesiacov. Ak je proces oneskorený - to je dôvod pozrieť sa na trichológa.
Výber trichológa: najlepšia liečba vypadávania vlasov
Moje obľúbené pre stimuláciu rastu vlasov a prevenciu vypadávania vlasov sú injekčné techniky: kombinácia plazmového zdvíhania a mezoterapie, použitia liekov s vitamínmi a mikroelementmi, ako aj liekov na báze extraktov placenty.
Odporúčané chemické šupky na čistenie pokožky hlavy, zvýšenie krvného obehu a zlepšenie priepustnosti pokožky pre vonkajšie trichologické prípravky.
Vlasová pružina
Na jar ohrozujú vlasy aktívne uvoľnené hormóny. Tradične, toto obdobie je časom koncepcie pre všetky druhy živých bytostí, preto endokrinné a pohlavné žľazy začínajú pracovať tvrdšie, cítia „volanie prírody“.
Spolu s estrogénom u žien a testosterónom u mužov sa produkuje hormón dihydrotestosterón. V spravodlivom sexe je zodpovedný za tvorbu estrogénu, v mužovi - za aktiváciu všetkých sexuálnych funkcií.
Dihydrotestosterón sa hromadí v oblasti vlasových folikulov a vedie k dystrofii vlasových folikulov a potom k sezónnej strate vlasov. Navyše, muži sú horší ako ženy. Ale ak je čas prijať ochranné opatrenia, potom sa tomuto problému dá vyhnúť.
Hlavným regulátorom hormónov, v tejto situácii - liek minoxidil. Zvyšuje krvný obeh a zabraňuje zastaveniu práce vlasových folikulov. V sérii ALERANA ® sú 2 spreje na vonkajšie použitie 2% a 5% minoxidilu (referencia na 2% sprej). Zvýšiť jeho účinok môže byť jedlo bohaté na vápnik. Ženy nie sú tak silne postihnuté dihydrotestosterónom a ich vlasy často s príchodom jari urýchľujú rast. Udržanie aktivity môže byť výživné masky a bielkovinové potraviny. Prečítajte si viac o urýchľovaní rastu vlasov v ďalších článkoch na našich webových stránkach.
Vlasy v lete
V lete a na jar rastú vlasy v priemere o 15%. To sa deje preto, že pod vplyvom tepla krv beží rýchlejšie, metabolizmus sa zrýchľuje, vlasové folikuly začínajú aktívne produkovať keratín - hlavný stavebný materiál pre vlasy. Ak urobíte výživné masky a správne sa staráte o kučery, potom môžete v troch letných mesiacoch pestovať vaše vlasy o desať centimetrov.
Avšak, leto spolu so zimou je považované za najviac stresujúce obdobie pre vašu hlavu. Teplo nielen urýchľuje krvný obeh, ale aj odparuje vlhkosť z vlasov. Ultrafialové svetlo, ktoré vstupuje do pokožky hlavy slnečným svetlom, ničí farebný pigment a znižuje objem vlasov. Morská voda počas kúpania tiež dehydratuje telo a vlasy spolu s ním. To je dôvod, prečo nemôže byť opitý: odstrániť soľ z tela tekutiny vyžaduje ešte viac, než vstúpi do pažeráka so soľou.
Ak sú vlasy mastné, potom ich letné sušenie môže mať dobrý vplyv na vzhľad. Bohužiaľ, väčšina žien s fair-kože (aspoň 70%) sú vlastníkmi suchých vlasov, ktoré sú náchylné na sezónne straty. Vlhkosť a pigmentácia v nich ani neobnovujú vitamíny, ktoré v nadbytku vstupujú do tela v lete, spolu s ovocím a čerstvým teplým vzduchom.
Preto je vašou hlavnou úlohou v teplej sezóne obnoviť rovnováhu vlhkosti a lipidov (tukov) v koži, a teda aj vo vlasoch. Zároveň je lepšie zdržať sa masiek s olejmi, aby sa účes neťažil.
Zostavili sme zoznam najúčinnejších zvlhčovačov v kozmetike, ktoré vám pomôžu udržať vaše vlasy v dobrom stave. Sú to šampóny, balzamy, vlasové masky a spreje.
- Termálna voda je voda, ktorá pochádza z minerálnych prameňov. Je bohatý na minerály a stopové prvky, ktoré zlepšujú vstrebávanie tekutín do vlasov a dodatočne vyživujú vlasové folikuly.
- Látky zadržiavajúce vlhkosť (zvlhčovadlo, zvlhčovadlo), ktoré neumožňujú odparovanie vody, umelo ju uzatvárajú vo vlasoch.
- Prírodný hydratačný faktor (NUF) - súbor molekúl, ktoré sú schopné ťahať vlhkosť zo vzduchu. Často obsahuje glycerín, sorbitol, kyselinu mliečnu a ďalšie látky. Rôzni výrobcovia ich usporiadajú rôznymi spôsobmi, dúfajúc, že dosiahnu najlepší účinok. NAF sa predáva v lekárňach ako samostatný nástroj alebo je k dispozícii vo výrobkoch starostlivosti.
- Ešte jedno pravidlo starostlivosti o vlasy v lete viete od detstva vďaka svojej mame: musíte nosiť klobúky. Slnko nám nemilosrdne posiela prúdy ultrafialového žiarenia, z ktorých je ťažké chrániť, a to aj za pomoci všetkých zvlhčovačov na svete. Panama alebo klobúk ho však ľahko vyhrá.
Vlasy padajú
Jeseň je tradične spojená s depresiou a stresom, ktoré majú aj vlastné skóre s vlasmi. Sezónna zlá nálada spôsobuje chemické procesy, ktoré oslabujú vlasy av dlhodobom horizonte vedú k vypadávaniu vlasov.
Počas stresovej situácie začína aktívne uvoľňovanie stresového hormónu kortizolu, čo je ochranná reakcia organizmu. Tento hormón sa koncentruje v oblasti vlasových folikulov a priamo ovplyvňuje svaly, ktoré sú k nim pripojené. Po prijatí "volacieho znaku" kortizolu sa svaly začínajú zmenšovať a vlasy stúpajú - efekt sa nazýva "vlasy na konci". Podobne mechanizmus štipľavých psov, mačiek, ježkov.
Problém je v tom, že čím častejšie sa svaly v žiarovkách sťahujú, tým slabšie sú vlasy: ich krvné cievy sa zužujú, krvný obeh sa spomaľuje. Zhoršenie príjmu živín najprv spomaľuje rast tyčiniek a vedie k rednutiu a rozbitiu. To všetko je sprevádzané nedostatkom vitamínov a zlým počasím, čo často vedie k chronickým a dočasným ochoreniam.
Vašou úlohou na jeseň je zabezpečiť pokojný život pre vaše vlasy a chrániť sa pred chorobami. Tu sú dve hlavné odporúčania trichológov pre starostlivosť o vlasy na jeseň:
- Vaše vlasy majú vlastné stresové situácie. Sú spôsobené príliš horúcou alebo príliš studenou vodou, krutým poškriabaním, nedostatkom klobúku alebo kapucne vo veternom a daždivom počasí. Vyhnite sa týmto situáciám a emocionálne zážitky ovplyvnia vaše vlasy oveľa menej.
- Maslowova pyramída potrieb je tiež dôležitá pre vlasy. Všetko to začína hladom vitamínov. Na jeseň imunitný systém začína aktívnu obrannú prácu a posiela všetky vnútorné rezervy na boj proti vírusom. Vlasové folikuly majú veľmi málo „paliva“.
- Eliminujte nedostatok vitamínov vo vlasoch vonkajšími prostriedkami: správne vybrané produkty starostlivosti, domáce masky, kozmetické procedúry. To všetko si môžete prečítať podrobne v sekcii "Starostlivosť o vlasy" na našich webových stránkach.
Vlasy v zime
V zime je hlavným zdrojom nebezpečenstva chlad, ktorý spomaľuje krvný obeh v hlave. Spolu s krvným obehom sa zhoršuje tok živín do vlasov. Folikuly spomaľujú produkciu keratínu a prestávajú „stavať“ prúty. Druhý zimný „nepriateľ“ vlasov je teplotný rozdiel, ktorý spôsobuje fyzické napätie, o ktorom sme hovorili vyššie.
Všetky pravidlá starostlivosti o vlasy sú relevantné v tomto ročnom období, ale pridáva sa k nim niekoľko špeciálnych bodov:
- Noste pletenú čiapku z prírodnej vlny. Najlepšou voľbou by bol vlnený voľný baret: udržiava teplo a nevypláca vlasy, zaisťuje normálnu cirkuláciu vzduchu a účinných látok.
- V zime sa chcete dostať do teplej vody, najmä po prechádzke v mrazivom vzduchu. Postarajte sa o svoje vlasy a umyte len v teplej vode. Prechod od suchého mrazivého vzduchu k horúcim prúdom vody je ako rana s kladivom na hlave. Vlasy sú veľmi ťažko zvládnuteľné.
- Neverte značkám šampónov, ktoré sľubujú spoľahlivú ochranu a schopnosť chodiť bez klobúka. Dlhý pobyt na ulici (viac ako hodinu) môže zničiť všetky spôsoby ochrany. Okrem toho je uzáver dôležitý nielen na vlasy, ale aj na hlavu. Bez klobúka môžete chytiť nachladnutie alebo získať vážnejšie následky.
- V chladných dňoch je dokonca nutné použiť stylingové výrobky. Udržia teplo a nedávajú studený vzduch, aby sa priblížili ku koreňom a prameňom vlasov.
Prečítajte si viac o urýchľovaní rastu vlasov v iných článkoch na našej webovej stránke, napríklad tu.
Ako minimalizovať vypadávanie vlasov?
Ak chcete znížiť vlasy znamená dostať sa z problému. Ale ak nie ste pripravení na drastické opatrenia, potom stačí postarať sa o tipy. Je však žiaduce odstrániť aspoň jeden centimeter.
Odmietnite usmerňovač, tepelné valce, kulmy - takéto zariadenia nepriaznivo ovplyvňujú vegetáciu na hlave. Je tiež stojí za to odmietnuť farbenie na jeseň, a to môže zhoršiť situáciu. Stres a zlá strava môže poškodiť nielen telo, ale tiež prispieť k strate objemu kučier.
Vodné procedúry majú priaznivý vplyv na epitel pokožky pokožky hlavy u žien. Chráňte svoju vegetáciu na hlave pred vetrom a dažďom - takéto poveternostné podmienky vážne poškodzujú vlasovú štruktúru.
S príchodom jesene, okamžite začať starať o vegetáciu na hlavu, nečakajte na príznaky zhoršenie ich stavu. Masáž hlavy, zábaly s lekárskymi maskami, opláchnutie ľudovými prostriedkami vám situáciu nezhorší.
Je lepšie aplikovať výživné masky raz alebo dvakrát týždenne. Dajte prednosť tým, v ktorých len prírodné zložky. Môžete si umyť hlavu s vývarmi žihľavy alebo harmančeka, ako je pravidelná starostlivosť o vlasy postupy pomáhajú, aby sa vlasy husté.
Zníženie vlasov na jeseň môže byť zastavené šampónom s pridaním aloe vera. Tento nástroj je vhodný pre všetky farby a typy vlasov.
Pre brunetky, dokonalým plákaním je odvar z dubovej kôry, pre blondínky - z harmančeka alebo lopúcha. Je dôležité pravidelne si oplachovať vlasy. Môžete variť všetky odvar doma. Na tento účel sa pravá bylina (1 polievková lyžica) naleje horúcou vodou (1 liter). Lekárske odvar musí trvať na tom, v priemere to bude trvať pol hodiny. Po každom šamponovaní sa vlasy umyjú bylinným odvarom, ktorý sa musí filtrovať cez sito alebo gázu.
Na jeseň si môžete vytvoriť svoj vlastný domáci šampón. K tomu potrebujete: tekuté mydlo (60 ml), rozmarín (2 polievkové lyžice), esenciálny olej (50 kvapiek), prevarenú vodu (objem bubliny zo šampónu). Tento šampón je uložený trochu (asi týždeň), ale ak pridáte lyžičku alkoholu alebo vodky, skladovateľnosť sa predĺži na jeden mesiac.
Kedy sa alarm oplatí?
Nemali by ste sa báť, ak vaše vlasy riedia v malom množstve niekoľko mesiacov, ale odporúča sa ísť na návštevu u lekára, ak je proces oneskorený. Ak to všetko trvá šesť mesiacov alebo viac, vlasy sa riedi, veľký počet z nich možno vidieť na hrebeni - to je dôvod, prečo požiadať o radu trichológa. Takáto situácia u žien si vyžaduje rýchle konanie a riešenie akútneho problému. Niekedy stačí si vziať špeciálne vitamíny s obsahom jódu, ktorý zastaví rednutie kučier.
Chronická difúzna alopécia sa môže stať trvalým problémom vlasov u žien. Preto, niekedy by ste nemali strácať čas, ďalej zhoršovať situáciu, tlmenie príznakov ochorenia. Tento problém môže vyriešiť iba lekár, ktorý vykoná sériu testov a diagnostikuje ochorenie.
Neignorujte okamih, keď sa vlasy riedia, ale vlasy stále rastú. To môže byť iba počiatočná forma zákernej choroby. Špecialista predpíše komplexnú liečbu a pomôže sa s problémom vysporiadať.
Pravidelná strata bez ohľadu na sezónu - to je dôsledok nesprávneho prístupu k vlastnému zdraviu. Nádherné vlasy pre spravodlivejšie sex - dôležitá dekorácia. Preto by ste nemali odložiť návštevu u lekára so zjavnými problémami! Aktivity zamerané na zdravý životný štýl pomôžu zlepšiť zdravie a dodajú vlasom lesk a silu.
Nemali by ste si myslieť, že to stačí umývať vlasy len včas šampónom, to nie je tak. Správna starostlivosť o vlasy je dôležitá vo všetkých situáciách. Výživné masky, vitamíny, vyvážené menu, šport - to všetko dáva silu a krásu ženskému telu.
Všeobecné tipy
Ak zhrnieme všetky vyššie uvedené odporúčania, ak sa chcete vyhnúť sezónnej plešatosti, mali by ste:
- vyhnúť sa výkyvom teploty
- nosiť klobúky, ak je to potrebné,
- jesť správne, a ak je to potrebné, podporovať telo pomocou komplexov vitamín-minerál,
- vyhnúť sa stresovým situáciám
- používať profesionálnu vlasovú kozmetiku.
V rôznych obdobiach roka sa teda chová inak. Aby sa kučery udržali vždy dokonalé, musíte sa zoznámiť s odporúčaniami pre ich starostlivosť a dodržiavať ich. V tomto prípade budú vaše vlasy vyzerať dobre, bez ohľadu na to, aké počasie prevláda vonku.
